癲癇疾病的發生不僅僅會傷害到患者的身體健康，而且這樣的疾病也會影響到人們的精神健康，對于癲癇這個疾病，我們需要積極的治療和護理，而且應該做好對于癲癇疾病的預防，我們就一起來關注癲癇的預防措施是什么?

生活中怎么才能夠預防癲癇

1、優生優育，禁止近親結婚，癲癇患者應盡量不找癲癇配偶，否則會明顯增加生產癲癇患兒的幾率。癲癇女性在孕期要嚴格在專科醫生指導下服用抗癲癇藥物，爭取以較好藥量#!大限度控制癲癇發作。

2、孕期尤其孕期頭三個月，要遠離輻射，避免病毒和細菌感染，定期進行產前檢查。

3、小兒發熱時應及時就診，避免孩子發生高熱驚厥，損傷腦組織。還應看護好孩子，避免其發生頭外傷。

4、青年人、中年人、老年人應注意保證健康的生活方式，以減少患腦血管病的危險，盡量避免煙酒，因為煙酒產生的刺激有時可直接引起癲癇。

5、食清淡，易消化，富于營養的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。

6、成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。

7、于曾經強直-痙攣發作的病人一次飲水不要過量，以免誘發。發作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

8、一旦確診癲癇病，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

要想讓癲癇這種疾病遠離我們的生活，我們還需要做很多方面的防護，日常還要格外注意飲食方面的營養搭配，做好日常預防護理工作。同時為了防止下一代因遺傳而患上此類疾病，年輕夫妻結婚前應該進行仔細的婚前檢查。

人們要想能夠讓癲癇遠離我們的生活，那么一定要在生活當中做好自己的預防，以上的這篇文章內容也為大家講述了有效預防癲癇疾病的方法，希望在以后的生活當中我們要格外注意飲食的搭配，做好一些預防護理，爭取真正有效的遠離癲癇疾病。