生命在于運動，適當的運動對于癲癇病患者來說對身體是很好的，不過要注意，并不是所有運動都適合癲癇病患者。

癲癇患者在平時可以進行適量的體育運動,但前提是要注意自身安全. “生命在于運動”，這話不僅僅適用于健康人，同樣適用癲癇病患者。許多癲癇患者和家屬認為癲癇病的起因多是因為外界刺激，所以會減少與外界接觸，不去參加體育活動。這是十分錯誤的，患者在確診后會給心理帶來巨大壓力，如果與外界減少接觸跟會影響病情惡化。

癲癇患者和家屬適當的體育鍛煉是十分有必要的，不僅僅利于身體健康，對于病情治療也是很有幫助的。癲癇患者在平時可以進行適量的體育運動，但前提是要注意自身安全。癲癇發作具有突發性的特點，因此，其參加體育鍛煉也有一定的局限性，如果癲癇患者在身體條件允許的情況下，可以多到室外參加鍛煉，但是不能盲目的進行體育鍛煉，這很有可能會出現危險，甚至危及生命。因此癲癇患者平時在運動時，一定要多加注意，避免引起癲癇發作的因素。

癲癇患者在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質和增強戰勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于CO2排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇會造成意外。

癲癇患者在外出時，#!好有家屬陪同，不要單獨外出，避免癲癇病的癥狀發生。如果外出旅游一定要攜帶抗癲癇藥物，以免發生危險。同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現，這也不利于癲癇病情的控制。