癲癇病是一種慢性疾病，治療起來有一定的困難，但是癲癇病治療需要注意的問題不能忽視，一定要注意自己的日常生活，尤其是癲癇病患者的睡眠狀況，癲癇病患者的睡眠如何保證?

癲癇病患者睡覺時要注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癲癇病患者大發作是在夜間發作的，因為癲癇病患者在睡覺的時候，呼吸變深變慢，呼出大量的二氧化碳，使體液偏于堿性，很容易激發大腦神經異常放電，造成癲癇病患者的大發作。癲癇病患者睡覺時應該，保持一個良好的睡眠姿勢，使呼吸暢通，避免由于呼吸困難造成的癲癇病發作，保持正常的作息習慣，不要熬夜，不要使自己過于疲勞，以免睡的太深。

癲癇病患者睡覺時四肢要暖，由于四肢是陽之本，四肢不暖，一定是腎陽缺乏，應該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳、肚臍、后背都要蓋好，如許才干保證睡眠的質量。應養成仰臥位或側臥位的睡姿習慣，#!好避免趴著睡的姿勢，夜間發作比較頻繁的患者尤其應該注意。患者睡覺所用枕頭的枕芯應該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，#!好不用那種又大又軟的棉花枕頭，以免夜間睡眠時癲癇病一旦發作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

此外，癲癇病患者也應注意避免身心疲憊，而由于過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇病發生。而睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病病人的活動。提高睡眠質量，有利于癲癇病的治療，在日常生活中也應注意避免一切癲癇病的誘發因素，而防止癲癇病的發作。

癲癇病患者除了要注意保證睡眠意外，對自己的飲食也要注意。