癲癇病在現在我們生活的社會中是一種經常可見并且非常可怕的一種腦部疾病，它往往會經常嚴重影響了患者們的正常生活及身體健康。給癲癇病患者帶來極大的傷害，因此，預防癲癇病是非常重要的。專家們提出，患者的正確飲食能有效預防該病。那么，在飲食方面我們該如何選擇呢?

　　1、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發生與體內特別是腦內鋅含量增高有密切關系。

　　2、癲癇病人應避免過饑過飽、暴飲暴食。專家提醒癲癇病患者一定要節制飲食不能吃太飽，但是又不能餓肚子而導致營養不良;節制飲食病不是不飲食，這一點癲癇病患者一定要認清，保持一定的營養是必須的。

　　3.癲癇病患者應多食粗糧、蔬菜水果、魚、蝦、蛋、奶及維生素B6、維生素K、含鈣鎂等元素的食物，少吃油煎肥膩食物;限制鉀的攝入量。

　　4、癲癇病人應避免食用誘發癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

　　5、癲癇嚴重發作或頻繁發作期時，會使神經興奮性增高，容易發生堿中毒或血鈣降低，鈣能鎮靜中樞神經系統、抑制神經細胞的興奮性;所以應該多吃含鈣豐富的食物。

　　癲癇病其實并不可怕，可怕的是我們不知道如何去面對，只要我們運用科學的治療方法就能對其進行有效的治療。當然，護理是非常重要的手段之一，所以我們要對患者的飲食方面有一定的了解，科學飲食能有效避免癲癇病的發作，希望您早日康復。