癲癇患者要學會自我監查保護能力，大致有以下內容：

1.避免誘發因素，注意發病前兆

癲癇病人要調暢情意，控制情感，勿過喜過悲，勿思慮過度，不能過勞，保持充足的睡眠，養成良好的生活習慣，盡量少看電視，不玩電子游戲，在電腦前操作時間不宜太長，少玩麻將，少飲酒等等。這些措施不僅可以減少誘發因素，對癲癇的治療也能起到積極作用，另外，有些癲癇患者發作前出現一些征兆，如頭暈、頭痛、唇麻等，患者要注意觀察。出現這些征兆后，患者應立即采取措施，就近坐下或躺下，避開銳器，以免跌傷或撞傷。

2.堅持治療

北京偉達醫院癲癇中心、中國中醫科學院陶廣正教授提醒，癲癇的治療是一個較長的過程，患者應該持之以恒堅持治療，切勿急于求成，盲目加大劑量，或在病情暫時穩定后突然停藥，這樣均會引起很大的不良影響。癲癇的藥物治療必須使藥物在血液中保持一定的有效濃度，才能控制發作，隨著治療階段的推進，肌體的五腑六臟陰陽日趨平衡，而突然中斷用藥勢必會打破這個平衡，引起癲癇復發或持續狀態。個別患者停藥中或停藥后復發者，應立即給予以往控制發作的劑量重新治療，必要時考慮延長用藥時間。所以癲癇患者應嚴格在醫生指導下科學治療，堅持服藥。