癲癇的發作給患者造成的痛苦是常人無法體會到的，預防癲癇就尤為重要了。預防癲癇病的出現主要是指避免癲癇的誘發因素和對癲癇病患兒進行綜合性治療，而且還以控制癲癇的發作為目的。專家表示，患者在第一次癲癇發作后，復發率為27%～82%，在單次發作后似乎大部分患者會復發，因此，預防癲癇是刻不容緩的事情。那么，對于癲癇要做好怎樣的預防措施呢?

　　在女性懷孕期間，應詳細地進行家系調查，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發作及其發作特點，是否有高熱驚厥病史，對其問胞、后代和其他親屬可能的發病率進行粗略估計，并注意結婚生育問題，避免癲癇患兒的出生。而且還要對能引起智力低下和癲癇的一些嚴重遺傳性疾病，應進行產前診斷或新生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進行治療。只有這樣才能減少癲癇的發病率。

　　生活中應保持良好的作息習慣。患者務必要注意避免勞累，并且保證有的睡眠，患者睡眠不足對于癲癇的治療效果有很大的影響。過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，從而導致癲癇的復發。而且適當的娛樂活動對于癲癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩定，患者可以進行一些體育活動，從而增加神經細胞的穩定性，癲癇的發作次數也會自然減少。

　　癲癇患者要養成良好的飲食習慣，合理膳食，千萬不可暴飲暴食，不宜一次性大量飲水，而且還不宜過食油膩、生冷和刺激性強的食物。蔬菜、水果、豆制品之類可以多吃些，要限制鉀的攝入量，以及在每天的飲食中應增加鎂的攝入量。患者不僅僅要注意這些，而且癲癇病人還應該少飲或不飲咖啡、汽水、檸檬汁，一定要避免日常生活中容易誘發癲癇病發作的食物，良好的飲食習慣有助于癲癇的康復。