癲癇的發(fā)作給患者造成的痛苦是常人無法體會(huì)到的，預(yù)防癲癇就尤為重要了。預(yù)防癲癇病的出現(xiàn)主要是指避免癲癇的誘發(fā)因素和對(duì)癲癇病患兒進(jìn)行綜合性治療，而且還以控制癲癇的發(fā)作為目的。專家表示，患者在第一次癲癇發(fā)作后，復(fù)發(fā)率為27%～82%，在單次發(fā)作后似乎大部分患者會(huì)復(fù)發(fā)，因此，預(yù)防癲癇是刻不容緩的事情。那么，對(duì)于癲癇要做好怎樣的預(yù)防措施呢?

　　在女性懷孕期間，應(yīng)詳細(xì)地進(jìn)行家系調(diào)查，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發(fā)作及其發(fā)作特點(diǎn)，是否有高熱驚厥病史，對(duì)其問胞、后代和其他親屬可能的發(fā)病率進(jìn)行粗略估計(jì)，并注意結(jié)婚生育問題，避免癲癇患兒的出生。而且還要對(duì)能引起智力低下和癲癇的一些嚴(yán)重遺傳性疾病，應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷或新生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進(jìn)行治療。只有這樣才能減少癲癇的發(fā)病率。

　　生活中應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣。患者務(wù)必要注意避免勞累，并且保證有的睡眠，患者睡眠不足對(duì)于癲癇的治療效果有很大的影響。過度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加，血液偏酸，會(huì)影響腦細(xì)胞正常活動(dòng)，從而導(dǎo)致癲癇的復(fù)發(fā)。而且適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)對(duì)于癲癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩(wěn)定，患者可以進(jìn)行一些體育活動(dòng)，從而增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，癲癇的發(fā)作次數(shù)也會(huì)自然減少。

　　癲癇患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，千萬不可暴飲暴食，不宜一次性大量飲水，而且還不宜過食油膩、生冷和刺激性強(qiáng)的食物。蔬菜、水果、豆制品之類可以多吃些，要限制鉀的攝入量，以及在每天的飲食中應(yīng)增加鎂的攝入量。患者不僅僅要注意這些，而且癲癇病人還應(yīng)該少飲或不飲咖啡、汽水、檸檬汁，一定要避免日常生活中容易誘發(fā)癲癇病發(fā)作的食物，良好的飲食習(xí)慣有助于癲癇的康復(fù)。