癲癇患者是否該參加體育運動，這是患者及家屬比較糾結的問題。癲癇患者在日常生活中應該注意保護自己，盡量避免大型刺激或相對激烈的運動，以防各種意外因素誘發癲癇發作。同時，癲癇患者又要增強自身抵抗力，提高免疫力，這就需要適當的運動和日常飲食中補充充足的營養和能量。那么，這兩者是治療癲癇措施中相互排斥的嗎？下面聽一聽詳細解說。

　　一、癲癇患者運動的適宜性

　　應該說，適量的合適運動鍛煉對癲癇患者的恢復是有幫助的。因為癲癇患者在治療過程中個，可能由于藥物副作用影響身體健康，降低抵抗力，如平時進行適當的鍛煉，可以增強體質，提高免疫力。另一方面，不管是癲癇病還是其他各種疾病，當人體身體某個部位出現毛病時，整個機體的正常運作都會受到影響；而且，不單是病人，就連正常健康的人群在缺乏運動后，身體的各個機能都會下降，所以，適當的運動是可以增強身體素質，幫助癲癇患者恢復健康的。

　　二、適合癲癇患者的運動類型

　　對于癲癇患者#!重要的是注意運動方式，選擇了合適的運動方式也就是成功了一半。比如有氧運動，就是很適合癲癇患者的一項運動，有瑜伽、散步、太極拳、慢跑等，癲癇患者都可以根據自身特點選擇合適的運動類型。需要提醒的是，癲癇患者在運動過程中#!好選擇結伴而行，避免單獨行動，以免在突發狀況時無人看護。

　　但是，癲癇患者不宜參加劇烈或大運動量的活動，如長跑。在長跑過程中會出現過度換氣的現象，而過多排除體內的二氧化碳可使體內產生呼吸性堿中毒，由此誘發癲癇發作，尤其是大發作和失神發作。另外，對于大運動量的籃球、足球等運動，以及跳水、游泳等都不適合癲癇患者參與，而且由于登山運動時間太長、強度過大，也不適合癲癇患者參加。

　　三、小兒癲癇患者鍛煉的好處

　　很多小兒癲癇患者的家長認為避免癲癇發作的#!好方法就是不要動，于是盡量不讓孩子參加任何運動，甚至不讓孩子在學校上體育課，更別說學校運動會或者其他學校活動了。其實，這不但對治療白癲風起不到作用，反而還會對孩子的正常學習和社交產生影響。絕大部分的小兒癲癇患者都是可以通過藥物治療控制病情的，只要孩子不參加特別激烈的運動，一些小型運動還是可以參加的。

　　另外，由于很多家長限制了孩子的正常活動，每到假期，孩子待在家里無事可做時，就會頂上電視、電腦、手機等電子產品，表面上孩子是沒有過多活動，但電子產品的跳躍畫面或強光刺激更有可能會誘導癲癇發作。并且，長時間盯著電子屏幕對孩子的視力、頸椎等身體健康也是不利的，還不如給孩子創造一些輕運動量的活動，更有幫助孩子早日恢復健康。

　　以上就是關于癲癇患者是否適合運動的觀點，癲癇患者既不要完全不運動，也不要參與過分激烈或刺激危險的運動，掌握好運動的量和強度大小，不但能有效預防癲癇發作，還能幫助患者更好地治療癲癇。