對于每個病人們而言，都希望自己能夠很快的恢復健康的，面對癲癇這個疾病，很多的人們都失去了信心了，因為癲癇的治療沒有說完全有把握在治療后，病人們不再犯病的。但是只要癲癇患者們做好飲食護理，也是可以很好的癲癇的發作的。下面就來了解下癲癇的飲食要點。

一、不宜多吃含鋅高的食物：對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量，都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比以前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發生與體內特別是腦內鋅含量增高有密切關系。因此，建議患者在日常生活中，應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

二、要控制水和鹽的攝入：癲癇易在體內積蓄水分過多的情況下發病，這是為什么呢?近年醫學研究，認為癲癇發作是從腦中心——間腦這個部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發作。間腦是人體水液的調節中樞，大量的液體食物和鹽分進入體內，會加重間腦負擔，從而導致癲癇發作，所以，癲癇病人應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。

三、增加鎂的攝入量：癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期物治療的病人，如長期服用藥物時易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。

癲癇的護理事項：

一、癲癇日常護理的業余護理：適當的業余活動對于癲癇病的治療有很大的幫助，如果患者病情足夠穩定，患者可以進行一些輕微的體育活動，從而增加神經細胞的穩定性，減少癲癇的復發次數。

二、癲癇日常護理的睡眠護理：癲癇病患者，務必要注意避免勞累，并且保證有的睡眠，患者睡眠不足對于癲癇的治療效果有很大的影響。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸，過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，從而導致癲癇的復發。

三、患者要養成良好的飲食習慣：治療癲癇的注意事項需要注重飲食，尤其是飲食習慣，不要暴飲暴食，不要過于饑餓，也不要過飽，食用的食物要以清淡為主，油膩不消化的食物少吃或者不吃。

溫馨提示：以上就是癲癇的飲食要點的介紹了，相信大家一定了解清楚了。癲癇病人們在日常生活中注意好飲食，是可以很好的穩定好自己的病情，讓治療效果更加的好的。生活中需關注護理事項。