癲癇俗稱“羊癲瘋”是大腦神經元突發性異常放電導致的。癲癇病是對患者生活的一切傷害比較大的疾病，而很多患者都忍受著癲癇病帶來的痛苦。因為我們過度的關注癲癇病的病情，卻忽略了癲癇病人要多多運動，適當的運動不僅對身體有益也會使病人變得樂觀積極。

　　由于夏天溫度高、天氣悶熱,大腦本身的狀態比較差,容易引發癲癇病。癲癇患者除了用藥,患者還應注意多了解相關常識,做好癲癇飲食護理工作,提高自我保健意識,調節自身保持愉快的心情,建立良好的生活、避免誘發因素和危險因素,比如生活作息時間規律,癲癇患者應避免勞累,保證足夠的睡眠,也不要進食有刺激性的食物,要戒煙戒酒,不能喝碳酸飲料、咖啡、濃茶,避免高空作業,參加適量的運動,如散步、下棋等,不能參加一些運動激烈的活動,如游泳、登山等。

　　癲癇病人可以參加適量的運動，如散步、網球、慢跑、羽毛球、乒乓球等運動，若病情穩定，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。

　　癲癇患者要注意勞逸結合，超重的體力勞動、精神緊張的運動可誘發癲癇，因此，必須注意勞逸結合，學校、社會對癲癇兒童在學習上不宜太高要求，成人學習不宜過度緊張和疲勞，以使癲癇發作。

　　但不要過于激烈，還可以打打籃球、踢踢足球等，但絕不能參加游泳、跳水、登山、賽車等刺激性運動，防止癲癇發作時摔傷，也盡量不要騎自行車，以免出現交通事故。