癲癇疾病對于患者的生活會有很大的影響，嚴重的還會給家人帶來一定的負擔，研究表明，癲癇疾病與遺傳因素關系很大，而對于癲癇病患者的日常護理措施是非常重要的，我們應該為遠離癲癇疾病而努力。

　　癲癇病的預防常識

　　1、優生優育，禁止近親結婚，癲癇患者應盡量不找癲癇配偶，否則會明顯增加生產癲癇患兒的幾率。癲癇女性在孕期要嚴格在專科醫生指導下服用抗癲癇藥物，爭取以較好藥量#!大限度控制癲癇發作。

　　2、孕期尤其孕期頭三個月，要遠離輻射，避免病毒和細菌感染，定期進行產前檢查，發現胎兒發育明顯異常時應視情況及時終止妊娠。自然分娩時應減少胎兒缺氧、窒息、產傷，盡量避免使用產鉗、胎兒吸引器等，自然分娩困難時應及時剖宮產，以避免新生兒腦組織受損。

　　3、小兒發熱時應及時就診，避免孩子發生高熱驚厥，損傷腦組織。還應看護好孩子，避免其發生頭外傷。

　　4、青年人、中年人、老年人應注意保證健康的生活方式，以減少患腦血管病的危險，盡量避免煙酒，因為煙酒產生的刺激有時可直接引起癲癇。

　　5、食清淡，易消化，富于營養的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。

　　6、成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　7、于曾經強直-痙攣發作的病人一次飲水不要過量，以免誘發。發作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

　　8、一旦確診癲癇病，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

　　癲癇病的飲食預防

　　1、癇患者應該多攝入酸性食物：酸性食物提供給人體豐富的維生素c、維生素b6等，有利于神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。

　　傳統食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。癲癇患者可以據此適當調整自己的食譜，合理搭配。另外，高濃度的鈉鹽可致神經元過度放電，從而誘發癲癇，故人們常津津樂道的“少鹽多醋”的養生之道，對癲癇患者依然適用，可以起到一定保健養生作用，這也是癲癇的飲食禁忌。

　　2、癇患者多進食豆類和谷類食物：有研究表明，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3癲癇兒童血清錳低于正常兒童，曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半，所以多進食豆類及谷類食物，可補充癲癇患者錳的攝取不足。

　　另據研究表明：正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足，而起到緩解情的作用。除了飲食上的諸多禁忌之外，患者還要注意科學飲水。

　　溫馨提示：要想遠離癲癇疾病，我們要做的還很多，生活中要注意飲食營養搭配，同時還要做好日常的預防護理，年輕夫妻結婚前的婚前檢查一定要仔細，對于這些遺傳性疾病要做好預防。