癲癇并不是一種單純性疾病，它是一組疾病和綜合征，引起癲癇的原因有很多，先天性發(fā)育異常、顱腦損傷、顱腦長(zhǎng)腫瘤、腦血管疾病及顱內(nèi)感染等等多種疾病時(shí)都會(huì)引起癲癇發(fā)作，不僅僅如此，外界因素的作用也很容易引起癲癇發(fā)作，因此，對(duì)于癲癇患者及家屬來(lái)說(shuō)，了解這些外界因素對(duì)癲癇患者的影響，有助于患者通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)減少和避免發(fā)作。

　　酒精

　　過(guò)量的飲酒可誘發(fā)癲癇患者發(fā)作，甚至沒(méi)有癲癇的人亦可誘發(fā)發(fā)作。目前，飲酒已經(jīng)成為許多人生活中的一部分。酒精對(duì)大腦有刺激作用，過(guò)多的飲酒容易引起癲癇發(fā)作。癲癇患者更應(yīng)該注意，酒精與抗癲癇藥物有相互作用，癲癇患者飲酒則會(huì)使抗癲癇藥物的藥效降低。飲酒后患者睡眠不足、不吃飯或漏服抗癲癇藥物等均可誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　停藥

　　突然停用抗癲癇藥物，可促使癲癇發(fā)作，甚至導(dǎo)致癲癇持續(xù)狀態(tài)。

　　睡眠不足

　　睡眠不足可誘發(fā)癲癇發(fā)作。保持規(guī)律睡眠對(duì)于癲癇患者是十分必要的，應(yīng)該盡量避免睡眠太晚或整夜不睡。在選擇工作方面，盡量避免選擇需要熬夜、值夜班的工作。過(guò)度疲勞可以誘發(fā)各型癲癇發(fā)作。癲癇患者要養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活方式，避免過(guò)度勞累。

　　激素

　　一些女性癲癇患者的發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，往往在月經(jīng)前期和月經(jīng)期發(fā)作次數(shù)增加。這主要與體內(nèi)雌激素、孕激素水平發(fā)生變化有關(guān)。

　　食物

　　有些癲癇患者認(rèn)為食用某些食物可誘發(fā)發(fā)作，但沒(méi)有證據(jù)表明癲癇患者必需禁食某種食物，需要強(qiáng)調(diào)的是挑食或不平衡的飲食習(xí)慣可能是誘發(fā)發(fā)作的因素。

　　光刺激

　　有些癲癇患者被診斷為反射性癲癇，主要是指這些患者在某個(gè)特定的感覺(jué)性刺激下，可誘發(fā)出來(lái)的發(fā)作。#!常見(jiàn)的是光敏性癲癇，是由反復(fù)閃爍的光刺激誘發(fā)的癲癇。常見(jiàn)的如看電視、玩視頻游戲、坐車在路上看透過(guò)樹(shù)叢間隙的太陽(yáng)光等均可誘發(fā)發(fā)作。一旦確診為反射性癲癇應(yīng)該盡量避免誘發(fā)發(fā)作的因素。

　　感覺(jué)

　　有些患者對(duì)特定的感覺(jué)因素較為敏感，#!主要的如視、聽(tīng)、嗅、味、前庭、軀體覺(jué)等。這些感覺(jué)刺激可激發(fā)腦神經(jīng)元過(guò)度異常放電，引起各種類型的癲癇發(fā)作。

　　壓力大

　　有研究顯示，癲癇患者在精神壓力過(guò)大、焦慮或抑郁時(shí)發(fā)作次數(shù)增加。造成這一現(xiàn)象的部分原因可能是在這種狀態(tài)下睡眠不好?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快、壓力大。癲癇患者不僅要忍受疾病本身的痛苦，還要承受比正常人更多的壓力，心理負(fù)擔(dān)很重，嚴(yán)重者出現(xiàn)焦慮、抑郁及其它各種心理問(wèn)題。實(shí)際上壓力是每個(gè)人日常生活的一部分，盡量化解壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)是十分必要的。如果通過(guò)自我調(diào)節(jié)仍不能獲得良好的心理狀態(tài)，建議去心理醫(yī)生那里咨詢、治療。