睡眠不足可以引發(fā)很多種疾病，經(jīng)常熬夜的人，由于休息不好，過度勞累，會導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。

　　“過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。

　　此外，專家提示：癲癇患者很容易受到神經(jīng)刺激，過度勞累，會給神經(jīng)系統(tǒng)帶來負荷，誘發(fā)癲癇病發(fā)作，因此在日常生活上，癲癇病人也比正常人有更多的禁忌。癲癇患者在日常生中應(yīng)注意以下幾點：

　　①患者應(yīng)建立良好的生活制度，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。

　　②應(yīng)給予富于營養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。

　?、郾M量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車，小孩不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，如蹦極等。

　　癲癇病是一種精神科疾病，所以就要求有一個良好的精神狀態(tài)，不要經(jīng)常熬夜，保證充足睡眠是癲癇病治療的關(guān)鍵，也是預(yù)防癲癇病的關(guān)鍵。