通過上面的解釋我們知道了,白領失眠為什么要小心誘發(fā)癲癇癥狀。治病要治本,所以我們要從治療失眠開始來進行預防癲癇癥狀的發(fā)生。專家在這里指出了一些治療失眠的小方法:1、聽輕音樂;2、洗熱水澡;3、放空自己進行二十分鐘左右的冥想;4、讀一些自己覺得內(nèi)容枯燥的書。相信通過廣大白領朋友的自我調(diào)理,失眠會遠離你我,這樣癲癇癥狀也不會出現(xiàn)。
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