癲癇是疾病中#!頑固，危害性非常非常的一種疾病，而此病的治療是需要根據其他方面的配合來進行治療，才能達到控制其病的效果，才能有效的預防此病的發作，才能減少此病對身體造成的傷害。那么癲癇病預防五大措施你知道嗎?在日常生活中導致癲癇發作的因素有很多，而對于這些因素大家一定要進行深入的了解。下面我們來聽聽醫生講解預防癲癇的五大措施。

　　一、保持樂觀情緒

　　實踐證明，精神緊張，悲觀無望等消極情緒會誘導癲癇病的發作。癲癇患者要克服生活中的自卑與恐懼心理，避免身體疲勞、緊張等因素的刺激。患者也要正確樹立戰勝疾病的信心，保持良好的樂觀情緒，積極配合醫生的治療，堅持不懈，過上和正常人一樣的生活。

　　二、控制飲食

　　癲癇患者應多吃富含營養、易消化的食物，也要多食豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品等，這些食物含高蛋白和磷脂，有助于腦功能的恢復。同時也要少吃油膩肥厚的食物，盡量避免辣椒、蔥、蒜等刺激性較大的食物，宜清淡為主。尤其是老年癲癇患者要多吃酸性食物，其中富含有維生素C、維生素B6等，有利于人體合成神經遞質，彌補老年癲癇患者神經遞質的缺乏，減少老年癲癇的發作。

　　另外，患者應戒除煙酒，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒克引起大腦皮層結構和功能的改變，引誘癲癇病發作。

　　三、勞逸結合

　　過重的體力勞動，腦力勞動和過度緊張都可能會誘發癲癇的發作，患者必須注意勞逸結合。不要熬夜，保證充足的睡眠。在學習和工作中不要給自己太大的壓力，量力而行。另外，在生活中，癲癇患者盡量避免開車、游泳、夜間獨自外出等行為，保護自己的安全。

　　四、留心觀察癲癇發作的細節

　　對癲癇病做出診斷的依據主要是以患者的臨床表現，因此，患者的家屬或朋友在患者發病時，應做好詳細、完整、清晰的記錄，作為提供給醫生確診的依據。比如，記錄患者發作時剛開始抽搐的部位，抽搐持續的時間、發作的形式、發作時的特殊動作、發作的頻率、發作后的表現等。此外，患者發病后要及時上醫院做好體格檢查、神經系統檢查、腦電圖檢查等，做好準確的病史，以便醫生給出合理有效地治療方案。

　　五、孕前檢查

　　由于癲癇病是可能有遺傳性的，患者及家屬在生育下一代時要慎重考慮，做好相關孕前咨詢及檢查，以免影響下一代的健康。

　　上述是對癲癇病不同預防措施的介紹。其病屬于頑固性大腦疾病，而此病的患上跟其他腦部疾病相比，那么是小巫見大巫，此病不但給身體帶來嚴重的損傷，對家庭也會造成嚴重的影響。所以，對于此病大家一定要引起重視，不可忽視。