癲癇是由于大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電造成腦部功能短暫障礙的慢性腦科疾病。癲癇病對(duì)于癲癇病很多人只是做簡(jiǎn)單的了解，其實(shí)，只要在日常生活中做好癲癇病的預(yù)防，就可以預(yù)防癲癇病。那么，常見的預(yù)防癲癇方法有哪些呢?我們就和專家一起來(lái)了解下。

　　一、在生活上。癲癇患者需要有規(guī)律的生活習(xí)慣。從吃、穿、住、行到勞動(dòng)、學(xué)習(xí)，都要盡量為患者多考慮一些，避免由于照顧不周到，形成發(fā)作誘因。癲癇病在日常生活中的調(diào)理方法是什么?古人有個(gè)“五勞損傷”的說(shuō)法，即心勞血損、肝勞神損、肺勞氣損、腎勞精損。特別是對(duì)待少兒患者和幼兒患者，生活上更要細(xì)心照料，認(rèn)真監(jiān)護(hù)，要留意飲食定量，不能暴食暴飲，少食油膩生冷和刺激性強(qiáng)的食品，要留意起居有節(jié)，休息、活動(dòng)要充分，但都不能過(guò)量。活動(dòng)場(chǎng)所更要加以限制，特別是有潛在危險(xiǎn)的地方，好比高處、池溏、河邊、游泳池、船上等。

　　二、精神上。癲癇患者要保常見的預(yù)防癲癇方法有哪些呢?持精神愉快，心情。專家認(rèn)為，對(duì)癲癇患者精神上的調(diào)理，比對(duì)他們生活上的調(diào)理更為重要，生活的規(guī)律化對(duì)患者的精神愉悅有必然幫助，但對(duì)少兒來(lái)說(shuō)，有時(shí)候卻是矛盾的，因此，要做許多細(xì)致的思想工作。好比，他很想去游泳，你要限制他，就得動(dòng)動(dòng)腦筋，讓他打消念頭。

　　三、病情方面。家屬首先應(yīng)詳細(xì)把握其病史，為了準(zhǔn)確起見，#!好自備一套病歷，以詳盡記錄患者的歷次發(fā)作情況，對(duì)一些促發(fā)因素必然要留意避開，如果為周期性發(fā)作，則應(yīng)在相應(yīng)的時(shí)間范圍里，做好防范發(fā)作的預(yù)備工作，或提示病人加強(qiáng)留意或臨時(shí)增加藥量。另外，在治療期間，必然要留意藥物的毒副作用發(fā)生，對(duì)整個(gè)的治療方案，要做到胸中有數(shù)，與醫(yī)生加強(qiáng)對(duì)病人治療上的監(jiān)督。

　　四、癲癇病患者發(fā)作方面。一旦出現(xiàn)癲癇發(fā)作，不必驚慌，應(yīng)立馬上患者平臥、頭偏向一側(cè)，迅速松開衣領(lǐng)和褲帶，將毛巾塞于上下牙齒之間，以免咬傷舌頭，不可強(qiáng)行按壓抽搐的身體，以免骨折及脫臼。如出現(xiàn)癲癇持續(xù)狀態(tài)，應(yīng)及時(shí)送治療，盡快終止癲癇發(fā)作。

　　五、心理方面。癲癇是一種慢性疾病，軀體的痛苦、家庭的歧視、社會(huì)的偏見，嚴(yán)重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩(wěn)等，時(shí)刻擔(dān)心再次發(fā)病，家庭成員應(yīng)經(jīng)常給予關(guān)懷、幫助、愛護(hù)，針對(duì)思想顧慮及時(shí)給予疏導(dǎo)，使其有一個(gè)良好的生活環(huán)境、愉快的心情、良好的情緒。

　　癲癇病專家溫馨提示：癲癇患者一旦確診，應(yīng)及時(shí)治療，以免癲癇發(fā)作帶來(lái)意想不到的危害。對(duì)大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，只要堅(jiān)持正規(guī)治療，科學(xué)治療，治好癲癇完全是可能的。