癲癇病患者的自我預(yù)防?癲癇病人不僅要忍受著疾病發(fā)作時(shí)的痛苦，還有可能會(huì)因?yàn)檫@種疾病對(duì)他的心理狀態(tài)造成影響，因此正確的預(yù)防與治療一樣對(duì)患者來(lái)說(shuō)都很重要。那么，癲癇病患者如何進(jìn)行自我預(yù)防呢?下面我們就一起來(lái)看一下專家的建議有哪些。

　　1.患者要保持情緒樂(lè)觀：悲觀、緊張可加重癲癇病發(fā)作，情緒樂(lè)觀則減少其發(fā)作。

　　2.患者要睡眠充足：睡眠不足常誘發(fā)癲癇病，故不要熬夜，應(yīng)保證充足的睡眠。

　　3.患者要飲食有節(jié)：暴飲、暴食、攝鹽和喝水過(guò)多都可誘發(fā)旅痛，故應(yīng)節(jié)制。癲癇患者一般不需要特殊營(yíng)養(yǎng)。只要不挑剔、正常飲食即可。

　　4.患者要戒免酒類：癲癇患者不要飲用一切酒類和含乙醇的飲料。

　　5.患者要定期復(fù)查：定期復(fù)診是提高成功率的關(guān)鍵。剛開(kāi)始用藥。應(yīng)每周復(fù)診一次，2個(gè)月后可每月一次，半年后6個(gè)月或1年一次。每次復(fù)診時(shí)，一定要帶好病歷(或診療本)、檢查結(jié)果、癲癇病發(fā)作記錄本，以方便醫(yī)生制訂更合理的治療方案。

　　以上就是相關(guān)介紹。在此提醒癲癇患者，要保持好情緒，要有平和的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)較大，從而引起癲癇病發(fā)作。另外還要保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠治療，不要過(guò)度勞累。如果感到身體不適，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。