癲癇病是一種慢性的腦部疾病，治療時間很長，并且癲癇給患者及其家屬生活上造成了極大的不便。在治療癲癇的同時，不能忽視了癲癇的日常護(hù)理同樣很重要。

　　癲癇病的日常護(hù)理可以用四點(diǎn)方法來總結(jié)：

　　1、在合理飲食外，癲癇病患者在日常飲食中還應(yīng)注意多食蔬菜水果，魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

　　2、睡眠，癲癇病人應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

　　3、活動、娛樂，癲癇病人可以參加適量運(yùn)動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。癲癇病的日常運(yùn)動，不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　4、癲癇病人應(yīng)少看電視，對于病情控制較好的病人，每天看電視不超過半小時。應(yīng)多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。其實(shí)在藥物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，因此癲癇病的護(hù)理會有利于治療。