患有癲癇的人都知道，患有癲癇不能做危險的高空工作，也不能做一些運動量大，帶有刺激性的運動。癲癇患者雖然不可以做過累的運動，但這并不表示他們不能運動，只不過所選擇的運動量相對來說較小而已。

　　1、散步：時間可自己選擇，但#!好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調節大腦神經。

　　2、慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　3、氣功：練氣功#!符合靜養的原則，是癲癇患者調養的好方式。如果能達到較高境界，對調節機體機能有較大功效。

　　4、打太極拳：是一種非常好的活動方式，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了。