再有不久就是寒假，并且過年了，在這樣一個(gè)闔家團(tuán)圓充滿歡樂的節(jié)日中，親朋好友相聚也難不注意自身的身體狀況，那么這時(shí)患有癲癇的同志們要注意了，節(jié)假日聚會(huì)的疏忽，大大提高了癲癇發(fā)病的幾率，因此只有癲癇患者知道怎樣避免誘因，避免意外發(fā)生，備好常用藥物;將發(fā)病的幾率降到#!低，其次合理飲食，做好癲癇的預(yù)防工作。這樣我們才能過一個(gè)愉快的假期。

　　為了我們能愉快的過一個(gè)節(jié)假日，不影響我們正常的生活，避免癲癇反復(fù)發(fā)作，對(duì)于癲癇病人來說，就需要注意以下的事情：

　　一、備好常用的抗癲癇藥物和急救藥物：

　　堅(jiān)持按時(shí)長期規(guī)律服藥是治療的基礎(chǔ)，因此患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服藥，不要擅自減少藥、停止用藥或換藥，以免引起連續(xù)發(fā)作加重;#!好不要發(fā)生錯(cuò)誤服藥的情況引起癲癇發(fā)作，當(dāng)遇感冒發(fā)燒、經(jīng)期或有發(fā)作先兆時(shí)及時(shí)添藥加量。同時(shí)需要備有鎮(zhèn)靜止痙的藥物，在遇到連續(xù)發(fā)作持續(xù)狀態(tài)時(shí)能及時(shí)的用藥。

　　二、合理安排好飲食生活：

　　節(jié)假期間科學(xué)安排好“吃喝玩樂”對(duì)于癲癇患者的健康尤其重要。

　　1、要合理飲食調(diào)理：飲食要規(guī)律，清淡為宜，不要一次飲過多的水，少吃過于肥甘厚膩、辛辣刺激發(fā)物。如咖啡飲料、煙酒濃茶、鯉魚雄雞、牛羊狗肉、巧克力、鹵味春筍、海鮮等。可適當(dāng)食用含維生素、鈣質(zhì)豐富的新鮮的蔬菜瓜果。

　　2、保持情緒穩(wěn)定：避免多度興奮、疲勞等不良情緒的刺激，保持心情舒平靜。#!好不要長時(shí)間的聚會(huì)或者娛樂。

　　3、生活起居規(guī)律，休息時(shí)間要和平常一樣，保持精力充沛，不宜參加劇烈的長時(shí)間體育運(yùn)動(dòng)，空氣流通性差、噪音大擁擠的歌舞廳等娛樂場所;忌過度疲倦勞累，夜間工作娛樂活動(dòng)時(shí)間不能太長，要保證充足的睡眠休息時(shí)間;出門旅游一定要短距離的活動(dòng)，不要過于勞累，身邊有人陪同，保證在癲癇發(fā)作時(shí)得到有效的護(hù)理。不宜通宵達(dá)旦玩麻將、紙牌。

　　一年的假期有限，為了不要讓我們的假期好心情被癲癇所困擾，破壞了我們還有的好心情，破壞了闔家團(tuán)圓的好氣氛，我們一定要從點(diǎn)滴注意，保持良好的習(xí)慣，提高防患的意識(shí)，也為了我們自身的健康著想，癲癇一旦發(fā)作，對(duì)我們的自身的身體跟心靈的傷害都是極大的，對(duì)家人也會(huì)造成恐慌的狀態(tài)，希望小編的介紹能幫助到您，愿您有一個(gè)愉快的假期。