健康睡眠對小兒癲癇的影響，健康睡眠可防治小兒癲癇。睡眠對于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關。癲癇發(fā)作對于睡眠效率、睡眠結(jié)構(gòu)等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發(fā)作。

　　在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關。睡眠相關性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關性癲癇的促發(fā)因素。因此，健康的睡眠對兒童癲癇的防治起到良好的作用。

　　睡眠相關性癲癇病患者中相當部分可能存在心理問題。

　　1、癲癇的發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關。

　　2、癲癇患者由于疾病纏綿，常對治療失去信心，產(chǎn)生自卑感，情緒抑郁;加之來自社會和家庭的不良刺激等，均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。

　　3、對于小兒癲癇病患兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時睡眠的良好習慣，因為睡眠不足是一個常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件，小兒癲癇病患兒中午#!好能午睡。

　　4、精神刺激常是癲癇的促發(fā)因素之一，各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　癲癇患者還要注意睡眠姿勢，養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應避免。