癲癇保健措施都有什么?癲癇病，是一種腦部疾病，有著很強(qiáng)的偶然性，帶給患者極大的痛苦和威脅。所以，癲癇保健措施必須合理實(shí)施了，這樣可以減少癲癇病的發(fā)作次數(shù)，將疾病對(duì)身心的傷害降到#!低，這是癲癇患者都需要關(guān)注的。那么具體癲癇保健措施有什么呢?下面就由癲癇病專家來詳細(xì)介紹一下。

　　癲癇保健措施1、癲癇患者外出時(shí)，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護(hù)理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險(xiǎn)地帶，靠近絕壁，攀登危巖，不要緊靠河流、水庫，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險(xiǎn)宮，避免強(qiáng)裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時(shí)不要盆浴，以免突然發(fā)作導(dǎo)致溺水。

　　癲癇保健措施2、癲癇患者可以參加適量運(yùn)動(dòng)。

　　癲癇患者可以慢跑、散步、網(wǎng)球、打羽毛球、乒乓球等，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，但不要過于激烈。在癲癇患者的護(hù)理過程中，不能參加游泳、登山、賽車、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　此外，癲癇患者應(yīng)少看電視，對(duì)于病情控制較好的病人，每天看電視#!好不超過半小時(shí)。應(yīng)多鼓勵(lì)病人到公共場(chǎng)所與同齡人、與社會(huì)接觸。其實(shí)在藥物的良好控制下，病人參加社交活動(dòng)，可使精神愉快，心情舒暢，會(huì)有利于疾病治療。

　　癲癇保健措施都有什么?通過上述，大家應(yīng)該對(duì)癲癇保健措施有什么有了相關(guān)的了解，希望對(duì)大家有所幫助。癲癇專家提醒：癲癇病患者在積極治療的同時(shí)，需做好保健措施，這樣對(duì)自己的康復(fù)很有幫助。