癲癇患者要學著注意身體的保健和調養的方法，積極的來注意對癲癇的出現多加的注意，把握好癲癇的保健辦法是比較的合理且重要的，下面讓專家來給我們簡單的解答一下吧。

　　一、生活護理：發作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。癲癇的護理要盡量避免某些特發因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或ok廳等糟雜場所，保持安靜環境。

　　二、保證充分的睡眠：長時間睡眠不足，過度疲勞導致睡眠不足，過度疲勞等等都是常見的癲癇誘發因素。因此，癲癇的護理一定應充分休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂、工作而過度疲勞，引起癲癇發作。

　　三、飲食護理：養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。癲癇的護理飲食要有規律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　癲癇是一種和腦部精神系統有關的疾病，大部分患者會不定時和不定場所的發病，給很多患者的生活和工作造成極大的困擾，人們在日常生活中一定要注意預防癲癇，這樣我們才能遠離癲癇的威脅，那么如何預防失神癲癇呢？請看下文的具體介紹吧。

　　1.癲癇預防保健要從日常生活做起，適量飲酒、注意飲食及用水衛生也很重要。長期大量飲酒除對人體肝、胃、心臟、胰腺及造血功能產生損壞外，還會對人體神經系統造成損傷，引發癲癇。急性乙醇中毒也可導致發病。另外一些腦部寄生蟲也會導致癲癇發生。

　　2.預防老年人癲癇，要先預防其他疾病間接導致癲癇。老年人避免腦部疾病發生，也是能降低繼發性癲癇發生的可能。如果是糖尿病老人，要堅持治療，做好定期檢查，因為高血壓會促使癲癇發生。

　　3.孩子發熱要及時就醫治療。孩子是我們的希望，而小兒癲癇又是很常見，所以應該做好孩子日常保健。如果孩子感冒發燒、肺炎及其他疾病導致發燒，要及早做處驅熱處理，如果處理不及時可能使孩子產生發熱性驚厥，此病會造成大腦缺氧及產生繼發性損傷，誘導癲癇發生。

　　4.腦部疾病要及時治療，預防效果更顯著。癲癇發作也有一些是由于腦部疾病導致的腦內部感染造成的。如腦膜炎及其他性質腦炎可使大腦發炎水腫引起發病。交通事故也會造成腦部受傷，因此日常生活中要遵守交通預防事故發生。