癲癇患者要學(xué)著注意身體的保健和調(diào)養(yǎng)的方法，積極的來注意對癲癇的出現(xiàn)多加的注意，把握好癲癇的保健辦法是比較的合理且重要的，下面讓專家來給我們簡單的解答一下吧。

　　一、生活護(hù)理：發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當(dāng)活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機(jī)房等危險性工作，不宜參加劇烈運(yùn)動和重體力勞動。癲癇的護(hù)理要盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或ok廳等糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　二、保證充分的睡眠：長時間睡眠不足，過度疲勞導(dǎo)致睡眠不足，過度疲勞等等都是常見的癲癇誘發(fā)因素。因此，癲癇的護(hù)理一定應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂、工作而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。

　　三、飲食護(hù)理：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。癲癇的護(hù)理飲食要有規(guī)律，每餐按時進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　上述的內(nèi)容就是有關(guān)于癲癇的護(hù)理措施的介紹，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該對癲癇有深入的了解了吧，癲癇病患者要積極的注意保健方法。

　　癲癇病患者日常生活中多吃一些有益病情的食物，一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少癲癇發(fā)作對身體的耗損，另一方面多吃一些不補(bǔ)腦的食物，也可以預(yù)防癲癇發(fā)作給腦部帶來的一系列不好的影響，那么，癲癇病應(yīng)多吃什么呢？讓我給大家簡單介紹一下吧。

　　一、多吃酸性食物有利于抑制發(fā)作多吃些酸性食物，如花生、核桃、豬肉、魚、蝦等，能抑制發(fā)作，保證維生素B的供應(yīng)，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成。

　　二、患癲癇病多與錳元素有關(guān)，可適當(dāng)補(bǔ)充癲癇患者多與血中缺少維生素錳有密切的關(guān)系，黃豆、小麥、扁豆等富含錳元素可適當(dāng)多吃，另可適當(dāng)多吃豆芽，水煮雞蛋等。

　　三、多吃高蛋白和磷脂食品有助于恢復(fù)腦功能富含高蛋白質(zhì)和磷脂的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)，如食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品這些。

　　四、長期服藥的患者還要注意微量元素的攝入癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入；在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸等元素的缺乏。

　　五、盡可能做到飲食多樣化，補(bǔ)充營養(yǎng)癲癇患者飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等；并多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應(yīng)多食粗糧；魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

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