臨床研究發現癲癇的發作和患者缺乏維生素D與維生素B6有直接關系。維生素D多存在與一些動物的脂肪中，如魚油、乳酪等。而肉、全谷類以及豆類中則含有大量的維生素B6。鑒于癲癇對患者的生活、健康造成的嚴重危害，因此專家建議患者多食用一些富含維生素D與維生素B6的食物，這樣可使身體盡快痊愈。

某些礦物質對癲癇患者也有幫助：比如鎂，大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中；鋅，存在于肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中；鈣，主要存在于牛奶及乳制品中。這幾種礦物質都可以幫助某些人預防驚厥。

先天性的癲癇病，可能和母親妊娠時飲食中缺乏錳有關，因此要多吃含錳豐富的米飯、全麥面包、麥芽、蕎麥、利馬豆、堅果、麥仙翁、沙丁魚、黑莓、無花果和鳳梨。在少數病例中，營養不足和血糖偏低與癲癇發作有關。因此，患者應定時進食，并注意癲癇患者的飲食要均衡營養，以保持正常的血糖水平，減低發病的次數和程度。

癲癇患者還應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。而且癲癇患者飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營養、易于消化的食物。

最后癲癇患者還要注意節制飲食，要戒掉異食、偏食、暴食、暴飲等不良飲食習慣，特別是兒童，飲食過量通常會極易誘發癲癇發作。此外，抽煙喝酒會使神經興奮性增高，進而誘發癲癇發作。所以，癲癇患者要絕對禁止抽煙、喝酒，并且還要限制茶、咖啡等刺激性物質的攝入量。

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