臨床研究發(fā)現(xiàn)癲癇的發(fā)作和患者缺乏維生素D與維生素B6有直接關(guān)系。維生素D多存在與一些動物的脂肪中，如魚油、乳酪等。而肉、全谷類以及豆類中則含有大量的維生素B6。鑒于癲癇對患者的生活、健康造成的嚴(yán)重危害，因此專家建議患者多食用一些富含維生素D與維生素B6的食物，這樣可使身體盡快痊愈。

某些礦物質(zhì)對癲癇患者也有幫助：比如鎂，大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅(jiān)果和豆類中；鋅，存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅(jiān)果、蟹、牡蠣和小扁豆中；鈣，主要存在于牛奶及乳制品中。這幾種礦物質(zhì)都可以幫助某些人預(yù)防驚厥。

先天性的癲癇病，可能和母親妊娠時(shí)飲食中缺乏錳有關(guān)，因此要多吃含錳豐富的米飯、全麥面包、麥芽、蕎麥、利馬豆、堅(jiān)果、麥仙翁、沙丁魚、黑莓、無花果和鳳梨。在少數(shù)病例中，營養(yǎng)不足和血糖偏低與癲癇發(fā)作有關(guān)。因此，患者應(yīng)定時(shí)進(jìn)食，并注意癲癇患者的飲食要均衡營養(yǎng)，以保持正常的血糖水平，減低發(fā)病的次數(shù)和程度。

癲癇患者還應(yīng)盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。而且癲癇患者飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物。

最后癲癇患者還要注意節(jié)制飲食，要戒掉異食、偏食、暴食、暴飲等不良飲食習(xí)慣，特別是兒童，飲食過量通常會極易誘發(fā)癲癇發(fā)作。此外，抽煙喝酒會使神經(jīng)興奮性增高，進(jìn)而誘發(fā)癲癇發(fā)作。所以，癲癇患者要絕對禁止抽煙、喝酒，并且還要限制茶、咖啡等刺激性物質(zhì)的攝入量。

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