每年都有很多人患上癲癇，這種病很麻煩，發作沒有規律，所以需要人們時刻注意。癲癇患者不能做劇烈的運動，但是適當的動動對身體和病情還是有好處的。做簡單有益的運動，不但對患者的身心有幫助，對病情的恢復也有益處。

　　1癲癇患者不能做劇烈的運動，所以可以做一些比較舒緩的運動，例如，瑜伽、散步、打太極、健身操等。這些運動量不大，而且還能讓患者身心愉快。不過為了避免危險的發現，患者在做運動的時候#!好有家人陪伴。

　　2有些人喜歡有耐力的運動，例如長跑。癲癇患者是絕對不能長時間跑步的，這對身體和病情很不利。大家都知道跑步會讓人喘不過氣，這樣就容易刺激患者的大腦，隨時都有可能病發。

　　3旅游是很多患者喜歡的運動，不過患者是不能開車的，這是很危險的行為，因為癲癇這種病發作沒有規律，就算是控制的好，也不知道什么時候就會病發。如果患者想出去散心，可以跟著旅游團，也可以在家人的陪同下出去游玩，千萬不能獨自行動。

　　注意事項：

　　對于癲癇患者，不管去什么地方，做什么運動，都必須要帶上藥物，并且有家人的陪同。