癲癇可能是因為大腦忽然異樣放電所造成的，癲癇患者發作時會對大難造成傷害，并且會造成智力降落、記憶力降低等傷害。所以癲癇患者應該盡量避免癲癇發作，避免對身體造成迫害。

　　1、電視、電子產品危害多，癲癇患者少接觸

　　圖片對神經起到直接的刺激作用。電視、片子等畫面殊效、聲音都有強烈的刺激，一些可怕場景很可能誘發病情發作。電子游戲會使大腦處于高度緩和，導致大腦缺氧，誘發癲癇的發作。

　　所以，對病情恢復期的患者#!好不要看電視、玩電子游戲，可以取舍畫畫、茶花等有利身心的活動。病情把持較好的病人，天天看電視不超過半小時，避免常常上網、玩手機。

　　2、適量活動有好處，但要防止過于激烈

　　如何防備癲癇發生?癲癇病人恰當的活動有利益。氣象陰沉時，出門散散心，多與人交換，可以調出發體的踴躍性，有利于病情的恢復。另外，能夠抉擇羽毛球、慢跑等體育運動錘煉身材。

　　然而，須要留神的是，癲癇病人不宜過于劇烈的活動。日常生涯中，盡量不要加入跳水、登山、騎自行車等運動，也不要高空功課，免得發生時被摔傷，或者帶來交通事變等危險。

　　大家應當理解怎么避免癲癇發作了吧，除了以上先容的，預防癲癇發作還需要避免大批喝酒，有一個良好的生活習慣跟飲食習慣，對于預防癲癇發作是很要害的。