癲癇是一種很困擾人的疾病，大家都是不想患得這個疾病的，但是要怎么去預防癲癇呢？相信大家應該都是不知道吧！以前我也有同學是有得癲癇的，每天都看他很痛苦，但是他也感到很困惑，很想擺脫這個疾病。基于這種痛苦，主要是要先預防，預防有很多方面。

　　1、在生活上，癲癇患者需要有規(guī)律的生活習慣。從吃、穿、住、行到勞動、學習，都要盡量為患者多考慮一些，避免由于照顧不周到，形成發(fā)作誘因。

　　2、精神上。癲癇患者要保持精神愉快，心情。醫(yī)生認為，對癲癇患者精神上的調(diào)理，比對他們生活上的調(diào)理更為重要，生活的規(guī)律化對患者的精神愉悅有必然幫助，但對少兒來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細致的思想工作。

　　3、病情方面。家屬首先應詳細把握其病史，為了準確起見，#!好自備一套病歷，以詳盡記錄患者的歷次發(fā)作情況，對一些促發(fā)因素必然要留意避開，如果為周期性發(fā)作，則應在相應的時間范圍里，做好防范發(fā)作的預備工作，或提示病人加強留意或臨時增加藥量

　　4、癲癇病患者發(fā)作方面。一旦出現(xiàn)癲癇發(fā)作，不必驚慌，應立馬上患者平臥、頭偏向一側(cè)，迅速松開衣領和褲帶，將毛巾塞于上下牙齒之間，以免咬傷舌頭，不可強行按壓抽搐的身體，以免骨折及脫臼。如出現(xiàn)癲癇持續(xù)狀態(tài)，應及時送治療，盡快終止癲癇發(fā)作。

　　5、心理方面。癲癇是一種慢性疾病，軀體的痛苦、家庭的歧視、社會的偏見，嚴重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩(wěn)等，時刻擔心再次發(fā)病，家庭成員應經(jīng)常給予關懷、幫助、愛護，針對思想顧慮及時給予疏導，使其有一個良好的生活環(huán)境、愉快的心情、良好的情緒。

　　癲癇的預防對于癲癇的患者是很有幫助的，預防了癲癇的發(fā)作，緩解了患者的痛苦，還能在一定的程度上緩解患者的心理狀態(tài)。其實，癲癇的患者除了在身體上的折磨以外，在心理生的折磨是更讓患者們難受的，那些人都很容易會產(chǎn)生自卑心理的。