癲閑大家都不陌生吧，是一種嚴重損害人們身體的精神疾病。該疾病給很多人帶來了許多煩惱，那么對于癲癇要怎么預(yù)防呢?想必這是很多人都非常想知道的問題，下面就讓我們來了解一下。

　　預(yù)防癲癇應(yīng)著眼于三個層次：一是著眼于病因，預(yù)防癲癇的發(fā)生;二是控制發(fā)作;三是減少癲癇對患者軀體、心理和社會的不良影響。

　　注意事項：

　　不能驟減或停服藥物，以免引起癲癇持續(xù)發(fā)作。

　　加強體質(zhì)鍛煉，起居有規(guī)律，忌煙、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

　　克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張等諸因素刺激。

　　日常生活中應(yīng)該戴保護帽，現(xiàn)在有些保護帽看上去跟普通帽子一模一樣。既美觀又實用。

　　不要開車、游泳、夜間獨自外出等，如有發(fā)作預(yù)兆，應(yīng)立即臥倒，避免跌傷。

　　癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食;

　　應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

　　通過以上內(nèi)容的講解，相信大家都對癲癇病要怎么預(yù)防所以了解了，希望能給您帶來幫助。小編提醒：在日常生活中，我們除了對這些預(yù)防知識的了解外，還要有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最后祝您身體健康，生活美好!