癲癇病護理離不開的方法

　　癲癇是一種常見的疾病，相信大家都不陌生。大家應該都很清楚，不管得得了什么病，都需要精心的護理，這樣才能更好、更快的治療疾病。對于癲癇這種慢性疾病，就更需要良好的護理了，那么，癲癇病護理離不開的方法?

　　1.我們都知道注意飲食是健康的首要

　　飲食：癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。當患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。

　　2.好的心態是健康的基礎

　　心態：研究表明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

　　3.增強鍛煉疾病不敢靠近你

　　活動：癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

　　4.好的睡眠精力才能充沛

　　睡眠：癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7 9小時，兒童至少8 ~ 16小時。

　　以上就是癲癇專家對癲癇病護理離不開的方法的介紹，雖然看起來很繁瑣，但是要想有一個健康的身體，平時的護理是不能馬虎的，癲癇的治療是一個漫長的過程，患者一定要精心的護理好自己的身體，減少癲癇發作對身體的危害。最后，祝癲癇患者早日康復!