由于夏季天氣炎熱，人們極易出現(xiàn)煩躁不安、好發(fā)脾氣等癥狀，從而引發(fā)癲癇病。那么，在夏季癲癇病患者如何養(yǎng)身呢?下面我們一起來看下專家為大家作詳細的介紹。

　　癲癇病患者夏季養(yǎng)身六大原則：

　　1、晚睡早起加午休。由于夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對于不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養(yǎng)神30～50分鐘。

　　2、多進稀食利補養(yǎng)。多進稀食是夏季飲食養(yǎng)生的重要方法，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用;在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。

　　3、補充營養(yǎng)勿忘鉀。平時要注意補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，如西紅柿、青椒、冬瓜、楊梅、甜瓜、李子等新鮮果蔬;補充水和無機鹽，特別要注意鉀的補充，如豆類及其制品、香菇等;多吃些具有清熱利濕作用的食物，如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、黃瓜等;適量補充蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋等。

　　4、煩躁常與心有關(guān)。中醫(yī)認為，心對應(yīng)夏，夏季心陽#!為旺盛，人們極易出現(xiàn)煩躁不安、好發(fā)脾氣等癥狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養(yǎng)護，多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。

　　5、根據(jù)體質(zhì)選水果。對于腸胃不好的人來說，#!好選擇溫和一點的水果，不要太甜，也不要太酸。虛寒體質(zhì)以及有胃寒、胃潰瘍的患者，#!好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。

　　6、冰箱內(nèi)取出食物別急吃。腸胃受到強烈的低溫刺激后，易導致生理功能失調(diào)。人的胃腸溫度一般在36℃左右，而剛從冰箱里拿出來的食物只有2℃～8℃，#!好放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、及有慢性胃炎、消化不良的人更應(yīng)注意。

　　溫馨提示：通過專家介紹，相信您一定有所了解。癲癇病不僅要治，還需要養(yǎng)。癲癇病#!好的治療方法因此，不要因為有了癲癇的癥狀就對生活失去信心。