人們生活水平的不斷提高，越來越多的人都比較喜歡外出旅游，在春暖花開的季節感受自然風韻。但是對于癲癇病患者來說，外出活動活動，呼吸下新鮮空氣是好的。不過在飲食方面要特別注意，常有人在外出旅游時，沒有根據自己的身體狀況來禁忌一些食物，最后導致病情加重或是出現其他意外。那么癲癇病患者外出旅游飲食要注意什么呢？

　　1.切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇病發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇病。當患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇病。

　　2.癲癇病患者應盡量少喝興奮性飲料：這種飲料中含的咖啡因可使大腦細胞興奮,異常放電,誘發癲癇病發作。

　　3.注意合理搭配飲食,補充足夠營養：在癲癇病患者的慢長治療過程中,某些西藥會對消化系統帶來影響,導致患者營養物質的缺乏或代謝障礙,在合理飲食外,注意補充含維生素的食物,多吃蔬菜和水果等。

　　4.茶水，咖啡，飲酒要禁止，這些會引起大腦皮層興奮，容易引起癲癇的發作。酒類是癲癇病人絕對禁用的，即使是低度酒也會引起疾病發作。

　　5.多吃些清淡、營養食品。醫學家認為，增加癲癇病人體內的酸性物質可減少疾病發作。

　　6.勿食辛辣的食物。辣椒、生蔥、大蒜和胡椒等食品，刺激性較強，也可能導致疾病發作。

　　7.減少飲水。這在病人發病期間非常重要。易在月經期間發病的女病人，行經前應減少飲水。并且如果大量飲水會降低血藥濃度，這樣對癲癇病癥的控制作用變的很小。

　　8.多食水果。醫學家認為，腹脹和便秘對癲癇病患者不利，為此應少吃導致腹脹和便秘的食物如蘿卜、土豆、山芋、洋蔥、黃豆等產氣類食品。為防止腹脹和便秘，應多吃些蘋果、梨、香蕉等水果，有條件還可適量吃些蜂蜜。

　　專家提示：癲癇病患者病情沒有控制好之前盡量不要外出旅游，以免發生意外。患者病情得了確診后，不可耽誤病情的治療，要積極配合治療。上述中的有關建議希望癲癇患者能夠采納。