據了解，癲癇病的發作受很多因素的影響，要是不注意生活的護理，也是能會引發疾病的反復發作，對患者的身體有很大的傷害，而且會加重病情，給治療帶來很大的障礙，所以為了能減少疾病帶來的影響，是要及時做好患者生活的護理，才能有效控制患者病情的發作，那癲癇病患者要避免劇烈的活動嗎?下面是具體內容的介紹。

　　一、勞逸結合：癲癇患者做體力勞動，或者運動時要避免誘發癲癇發作，繁重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動，都可誘發癲癇。因此，癲癇患者要在生活中注意休息。接受教育的兒童，家長和老師不要過于壓力，不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

　　二、保持情緒樂觀：實踐證明，精神的壓抑或者是心情的郁悶，可促使癲癇發作。癲癇的反復發作和抗癲癇藥物的副作用，導致癲癇患者對疾病的恐懼。又因為社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇人要提高自己的信心，對疾病有客觀的了解，保持積極的情緒，正確對待疾病。

　　三、保證充足睡眠：長期的熬夜，大腦極度興奮和疲勞。這些容易導致癲癇的反復發作。因此，患者一定要保證充足睡眠，不要熬夜。尤其兒童癲癇人，更應保證充足的睡眠時間，有條件的話一定要養成午睡的習慣。

　　專家強調，癲癇病患者在生活中還應該要避免刺激性的飲料或者事物，忌喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癲癇發作。

　　以上是關于癲癇病患者護理常識的介紹，希望大家能及時的注意，當出現癲癇的癥狀時，要盡早到正規的醫院接受治療，避免生活中發作的誘因，是能減少癲癇的發作次數，從而控制疾病。