現在，瑜伽不僅是一種時尚運動，而且可以讓人放松病和調節神經系統，很多癲癇病患者從書上或者朋友口中聽說瑜伽的好處，也會選擇瑜伽來鍛煉身體，那癲癇病患者適合做瑜伽鍛煉嗎?下面我們請專家給介紹，希望對我們有所幫助。

對癲癇病患者適合做瑜伽鍛煉嗎這個問題，北京癲癇病醫院專家介紹說，癲癇病患選擇適合做瑜伽是很好的，但是鍛煉的強度和持續時間一定要把握好。癲癇病患者大都大腦皮質受損，而瑜伽中許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇病或是大腦皮質受損者，前彎后仰按摩頸部的伸展，就可能誘發癲癇病發作。因此，癲癇病患者在進行瑜伽鍛煉時要盡可能的避免這樣類似的動作，以免誘發癲癇病發作，保證治療效果。

北京癲癇病醫院專家說，某些癲癇病患者本身身體抵抗力較弱，加上服用某些西藥之后，副作用更是加重身體的負擔，要是身體狀況不佳就#!好不要練習瑜伽，因為瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達到鍛煉身體機能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷，還很容易誘發癲癇病發作。

一般來說，瑜伽的動作類型有很多，癲癇病患者應該根據自身的身體狀況來進行選擇，力度大、強度大的動作不一定更有效果，癲癇病患者應該領悟到瑜伽練習的精華，靜靜的打坐，身心放松，讓自己精神得到休息，從內而外的調節自身的神經系統，這樣也不失為一個鍛煉身體的好方法。

對癲癇病患者適合做瑜伽鍛煉嗎，專家提醒癲癇病患者，飯前飯后一小時內不做瑜伽;做瑜伽之前進食量#!好減少，以免增加胃部負擔;在初次進行瑜伽鍛煉后，如果覺得關節及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽，就#!好不要再進行相關鍛煉了。

癲癇病患者適合做瑜伽鍛煉嗎?看完上文的介紹，相信你有答案了。專家表示，有規律的瑜伽練習有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降，因此練習瑜伽能保持活力，令思路清晰。但是癲癇病患者在瑜伽的練習時，一定要注意以上所述的問題。