癲癇病人能做運動嗎
癲癇病人能做運動嗎？可以的！其實有規律有計劃的運動鍛煉對改變癲癇病患者的心理狀態和精神面貌，改善循環功能及呼吸功能都有很大好處。但是每個人的運動方式、運動量應根據病情和條件由專業醫生和患者共同制定。

 

　　1、有人陪同，癲癇患者的運動，意義是極佳的。可是，為了防止癲癇發作，無人緊急應對，急救、呼救等情況的出現。癲癇患者，在運動中，#!好有人作伴。

 

　　2、適當準備活動，準備活動，可以使得癲癇患友，在運動時的效果，成倍提高。做些準備活動，對于癲癇患者來說，可對身體、神經、大腦，做足了“緩沖”作用。

 

　　3、攜帶藥物，一些癲癇患者，會選擇長距離散步，等類似的運動。由于癲癇有些不可控因素。因此，癲癇患者在運動時，隨身攜帶抗癲癇藥物，在癲癇發作前，自行服用藥物，是很有必要的。

 

　　4、保持絕對清醒，有些癲癇患者，在運動之前，會有意識模糊的出現。像是睡眠型癲癇，在清晨鍛煉時，如果意識不清，盲目的運動。不僅容易導致癲癇發作，還會在運動中，造成一些意外傷害。

 

　　另外癲癇患者要注意攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動這一類體育活動方式#!容易導致外傷，形成人身傷害，還會由于運動方式過于激烈，引起發作。長時間用腦的活動方式這些活動，癲癇患者有些也不宜參加，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度。有些則應加以節制，比如下象棋。在這些活動過后，要盡快做些體力活動，進行調節。再者就是劇烈的個人鍛煉方式如快速奔跑、長距離大運動量奔跑、游泳等這些活動或鍛煉方式，會突然加快患者心動速度，也會造成短暫缺氧，大運動量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發發作。

 

　　溫馨提示：癲癇患者在吃的方面不要暴飲暴食，不要吃一些辣的、刺激性的東西，要多吃一些有營養的，有維生素的食物。癲癇患者還要有充足的休息時間。