癲癇的到來危害著很多人的健康，而人們都清楚癲癇的發生危害很大，所以都希望能夠很好的進行癲癇的預防，這樣就能夠好的幫助自己的健康，不會長期受到癲癇的影響。那么，生活中要如何預防癲癇的發生呢?

　　一、日常生活一般注意事項

　　對智力低下和精神異常患者，不能嘲笑、戲弄甚至打罵。患者提出的合理要求應該滿足，不合理的應耐心解釋，但也決不應該無原則地遷就，敷衍或欺騙，更不要發生沖突。對于生活不能自理的患者應定期為其洗澡理發，氣候變化時要及時增減衣服。

　　二、抗癲癇病藥能引起維生素K、葉酸、維生素D和鈣、鎂等物質的缺乏

　　維生素K和血液凝固有關，缺乏時易引起出血。新鮮蔬菜、豆油、蛋黃中含有大量的維生素K。維生素D、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長有關，鈣缺乏易加重發作。所以兒童期應供給充足的維生素D、鈣和鎂。魚類、蛋類、動物肝臟、豆制品、牛奶中含有豐富的鈣和維生素D。葉酸缺乏也與癲癇病發作增加有關，動物腎臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸，但烹飪時間不宜過長，以免破壞過多。維生素B6和γ-氨基丁酸的生成有關。米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素B6。在生活中要不斷總結，根據患者的特點合理安排飲食。

　　三、治療過程中要遵循以下幾點：

　　1、積極配合治療，定時定量服藥。

　　2、禁食大肉，狗肉，驢肉，辣椒，嚴禁吸煙，切忌飲酒。

　　3、不宜看易興奮，悲傷和刺激性的影視節目，長時間使用電腦，玩電子游戲和使用手機。

　　4、不應參加大型煙火晚會，以免受到驚嚇，引起病情發作。

　　5、防止感冒，高燒，疲勞，饑餓，暴飲暴食，房事過度，要保持情緒樂觀，樹立自信，戰勝疾病。

　　生活中如何預防癲癇，在有條件的情況下，可多吃禽蛋，動物肝，腦，腎等內臟，海，漁產品，牛奶，乳制品，黃豆制品，蔬菜及水果等。