1、多進(jìn)食豆類，谷類食物。有研究表明，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，而有調(diào)查顯示：1/3癲癇病兒童，血清錳低于正常兒童。

　　2、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病的病人，血鋅平均含量，都比正常人明顯的增高。經(jīng)長期的抗癲癇病的藥物，治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。

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　　3、控制飲水。間腦是人體水液調(diào)節(jié)的中樞，大量液體進(jìn)入體內(nèi)，會增加間腦的負(fù)擔(dān)。從而誘發(fā)了癲癇病。而且有些癲癇病患者，往往在憋尿的過程中，突然的發(fā)病，大概也因?yàn)檫^量飲水后，造成膀胱過度的充盈，從而產(chǎn)生較強(qiáng)的電沖動，誘發(fā)神經(jīng)元異常放電所致。

　　4、多進(jìn)酸食少食鹽。專家認(rèn)為，酸性的食物提供給人體，豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補(bǔ)了癲癇病患者，特別是原發(fā)性的癲癇病患者，的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，減少癲癇病的發(fā)作。傳統(tǒng)的食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。癲癇患者可以據(jù)此，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的食譜，合理的搭配。