1、多進食豆類，谷類食物。有研究表明，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3癲癇病兒童，血清錳低于正常兒童。

　　2、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病的病人，血鋅平均含量，都比正常人明顯的增高。經長期的抗癲癇病的藥物，治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。

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　　3、控制飲水。間腦是人體水液調節的中樞，大量液體進入體內，會增加間腦的負擔。從而誘發了癲癇病。而且有些癲癇病患者，往往在憋尿的過程中，突然的發病，大概也因為過量飲水后，造成膀胱過度的充盈，從而產生較強的電沖動，誘發神經元異常放電所致。

　　4、多進酸食少食鹽。專家認為，酸性的食物提供給人體，豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經遞質的合成，從而彌補了癲癇病患者，特別是原發性的癲癇病患者，的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇病的發作。傳統的食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。癲癇患者可以據此，適當的調整自己的食譜，合理的搭配。