國(guó)家衛(wèi)計(jì)委關(guān)于癲癇疾病調(diào)查顯示：冬季是癲癇發(fā)作的集中期，氣溫過低，病人情緒激動(dòng)、精神緊張、過度勞累、飲食不節(jié)和特殊的理化刺激等，是影響癲癇發(fā)作的誘因，患者應(yīng)該做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，預(yù)防癲癇冬季發(fā)作。專家表示：冬季雖是癲癇高發(fā)期，但只要護(hù)理防護(hù)得當(dāng)，照樣可以健健康康過一冬。

　　3大原因?qū)е露景d癇疾病高發(fā)

　　1、天氣原因。天氣本身就可能會(huì)刺激病人，再加上一些人喜歡飲酒、喝熱咖啡、巧克力、茶等來暖身，而這些對(duì)癲癇患者來說則是絕對(duì)禁止的。

　　2、冬天的氣溫過低，有時(shí)候溫差會(huì)比較大，再加上病人的情緒激動(dòng)、精神緊張、過度勞累、飲食不節(jié)和特殊的理化刺激等都是癲癇的誘發(fā)因素，患者一定要盡量避免這些因素的發(fā)生。

　　3、有些病人在冬季不注意保暖，會(huì)引發(fā)癲癇。癲癇患者要注意適時(shí)添衣保暖，以免著涼感冒誘發(fā)癲癇。

　　預(yù)防癲癇疾病，健康過一冬

　　俗話說："三分治療，七分護(hù)理。"良好的護(hù)理有助于病情的減輕、身體的恢復(fù)以至痊愈;而護(hù)理不當(dāng)，則可使病情加重，使治療前功盡棄，甚至有可能使病兒又得上另一種病，以致病上加病。癲癇的護(hù)理不但可以對(duì)患者本身的健康的有好處，更可以預(yù)防癲癇的發(fā)作。

　　進(jìn)入冬季氣溫開始逐漸降低，物候也變得干燥，人們?cè)谶@個(gè)季節(jié)極其容易生內(nèi)火。面對(duì)環(huán)境的改變，患有癲癇的朋友應(yīng)該該如何調(diào)整護(hù)理的策略呢?

　　1.飲食得當(dāng)

　　平時(shí)可多吃酸性食物

　　科學(xué)研究表明，食物對(duì)原發(fā)性癲癇有一定的影響，堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作。

　　控制水和鹽的攝入

　　近年醫(yī)學(xué)研究，認(rèn)為癲癇發(fā)作是從腦中心——間腦這個(gè)部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發(fā)作。間腦是人體水液的調(diào)節(jié)中樞，大量的液體食物和鹽分進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)加重間腦負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。多進(jìn)酸食少食鹽

　　多進(jìn)食豆類、谷類食物

　　有研究表明，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳,多食可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。

　　2.注重保暖

　　忌穿衣過多

　　如穿衣過多過厚，則由于熱量大，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣，反而降低了機(jī)體對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力。

　　穿衣忌衣領(lǐng)過高過緊

　　衣領(lǐng)過緊會(huì)使頸部血管受到壓迫，有些穿高領(lǐng)衣服的人在轉(zhuǎn)頭時(shí)速度過快，會(huì)誘發(fā)心動(dòng)過緩甚至心臟驟停以及低血壓，造成腦部血流的減少和暫時(shí)中斷，嚴(yán)重者可出現(xiàn)暈厥、面色蒼白、神志不清。癲癇患者極其容易在這種情況下引起癲癇發(fā)作。

　　保暖重點(diǎn)：護(hù)腳

　　腳是全身血?dú)膺\(yùn)行#!重要的部位，冬季御寒護(hù)腳是重點(diǎn)。癲癇患者選擇鞋子時(shí)，一定要注意選擇一雙舒適保暖的鞋子。同時(shí)鞋襪要保持干爽，久在室外站立時(shí)，要時(shí)不時(shí)地活動(dòng)一。

　　3.鍛煉適宜

　　癲癇患者不適宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，但是適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于身體恢復(fù)還是很重要的，既有利于提高身體素質(zhì)，又能增強(qiáng)抗病能力，還可培養(yǎng)他們對(duì)生活的熱情、減輕或消除其自卑、孤獨(dú)和悲觀情緒，很大程度上會(huì)增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝癲癇的信心。

　　冬季癲癇患者鍛煉小提示：

　　如果病情較重，或者臨近發(fā)作，#!好不要單獨(dú)活動(dòng)。同時(shí)，活動(dòng)、鍛煉的場(chǎng)所要選擇好，#!好在公園的空地或者是草坪上，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的地方，如水庫、河流的邊上，不要在道路旁邊運(yùn)動(dòng)，避免意外。