冬季是癲癇疾病的高發季節，一方面是因為寒冷的季節導致的，另一方面是因為患者的護理措施沒有到位引起的。冬季天氣日漸寒冷，患者也更加容易感覺到寒冷，也容易感冒。而因為感冒而引起癲癇病發的患者不在少數，這就時刻提醒著人們在生活上要注重一些小細節，一些看似不經意間的舉動往往就是導致患者病癥頻繁的發作的原因之一。那么平時生活中我們要注意什么呢？下面一起來看看吧！

　　首先在生活上，要注意養成規律的習慣。很多癲癇患者因為對癲癇病癥不了解，于是就經常熬夜打游戲、看電視等，導致身體和精神持續處于高度興奮狀態，造成疲勞過度，導致癲癇病癥發作。其次在飲食上，要注意營養的均衡和飲食的禁忌。癲癇患者的身體對營養的需要是比較苛刻的，要注意聽取醫生意見多攝取身體所需的元素，同時要注意飲食的均衡性。此外，過于辛辣、刺激性過強的食物也要注意禁止。

　　最后在日常活動上，要注意行為活動的安全性。癲癇疾病的發作是部分時間和場合的，因此很容易發生意外傷害。尤其是癲癇病癥頻發的患者，一定不能單獨外出，同時要注意遠離湖邊、樓頂等危險性較高的場合。癲癇患者在日常生活中不僅僅是要養成良好的生活習慣，一些不好的生活習慣要注意避免，比如熬夜和抽煙喝酒等;患者不要參與勞動強度太大的體力活動，比如跳舞和蹦迪、長跑等，避免持續長時間的腦力活動，比如打游戲和麻將、上網等;生活環境要盡量保持安靜，患者不要和人吵鬧，保持心態平和。

　　另外，癲癇患者不要過量飲水以及喝過多提神類的飲料，比如濃茶和咖啡等，同時要禁止食用刺激性太大或者可能引起身體不良反應的食品，比如辣椒、巧克力和奶茶等。飲食一定要注意營養的均衡性和規律性，不要暴飲暴食，避免過度饑餓。癲癇患者還要注意做好保暖，預防感冒。如果需要服用感冒藥物要先與醫生溝通，藥物#!好不并行服用，感冒藥能不服盡量不服。患者要注意藥物毒副作用，在服藥期間如果身體一旦出現不良反應一定要及時和醫生溝通說明，同時要遵循醫囑服藥，不可擅自調整藥物劑量和種類，如需進行藥物調整要先行和醫師溝通。治療時患者要堅持定期做好體檢，若是癲癇出現頻繁的情況要盡早去醫院復診。

　　以上就是有關日常生活中預防癲癇時需要注意的事項了，希望能給大家帶來幫助。最后提醒大家，天氣轉涼一定要多注意保暖，切勿日常的小小疾病誘發癲癇發作。癲癇一旦反復發作，帶來的傷害是巨大的。俗話說千里之堤潰于蟻穴，為了自身和家人健康著想，一定不要放過任何小細節。最后祝愿所有癲癇患者都能早日康復！