寒冷冬季，大家都喜歡宅在家里，但對于癲癇患者來說，長期宅在家里卻不是#!佳選擇。冬季來臨意味著癲癇也進入到一個高發期。癲癇患者應如何做好相應的防護措施，盡量避免發作呢？

　　癲癇病人不宜做“宅家一族”

　　長期在家中久坐，會使血液循環減緩，心臟機能衰退，傷神損腦，造成大腦供血不足，誘發癲癇發作。另外，宅家估計做#!多的事就是看電視，但是電視里的色彩、聲音、劇情，就會對癲癇患者的情緒產生很大的影響，也很容易引發癲癇。

　　癲癇患者的睡眠很重要，但是科學的睡眠更加重要，所以睡眠的時間和方式也應該根據人體的生物鐘來進行，但是由于癲癇患者長期處于“宅”的狀態，就很可能白天睡覺，晚上精神，就會#@打亂生理時鐘，也會使大腦長時間處于一種緊張的狀態中，促使神經系統紊亂，還有可能造成癲癇患者的產生排藥性，使抗癲癇藥物起不到應有的作用。

　　冬季癲癇病人如何防復發

　　溫度下降過快容易誘發癲癇發作，癲癇病人如能正確治療、日常生活上有所注意，可降低癲癇復發的幾率。

　　冬季預防癲癇主要從以下幾個方面著手：

　　1、明確病因、發作類型接受正規醫院的治療，對癲癇患者要盡快做出診斷，去除或減輕引起癲癇的原發病，針對病因進行治療;確定臨床類型，及早治療，治療越早預后越好。要在專業醫生的指導下合理用藥，堅持規律服藥，及時調整劑量，必要時對所用藥物進行療效評估和血藥濃度監測。切忌亂服藥物，不規范用藥。