冬季天氣寒冷，但是不少人對這個季節是很熱愛的，同樣不喜歡這一季節的也大有人在，對于癲癇病人來講，冬季是癲癇發作的高峰期，是容易生病感冒的，所以冬季癲癇的護理很重要。合理的飲食安排是護理的一部分，那么，冬季癲癇病人如何合理安排飲食呢?

　　在嚴寒的冬季既要保暖避免感冒又要注意飲食的清淡，在嚴寒的冬季里，癲癇患者不要因為害怕冷就去刻意去吃什么補品，其實在日常的一些家常小菜中就能獲得一些身體所需的營養元素，和一些有益于病情好轉的微量元素。以下是醫生建議的癲癇患者冬季食物安排：

　　1、冬季癲癇應該注意攝取礦物質：某些礦物質對部分患者有幫助，鎂;鋅和鈣中幫助某些人預防驚厥。

　　2、冬季癲癇應該多吃水果：雖然吃水果會感覺到冷，但是冬季天氣干燥，身體水分流失快。癲癇患者應該多吃一些水果，補充維生素，可減低發病的次數和程度。可多食潤腸道通便的食物，以保持大便通暢。

　　3、癲癇飲食應家常便飯為主：應吃家常便飯，而且食品應多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚、蝦等都要吃。癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米面、蔬菜。

　　5、病癥屬虛或體質虛弱者，應偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　癲癇病醫院醫師說，冬季氣候變化無常，氣候的變化很容易引發癲癇的發作，因此癲癇患者在冬季應該注意護理工作，不僅要按時吃藥，還應該多鍛煉身體，增強自身的免疫力。

　　以上就是癲癇病專業醫生提出的幾點建議，冬季寒冷，患者一定要三餐均衡，不可不吃也不可多吃。除了飲食，冬季一定要注意保暖，避免感冒發燒，適當的出去走走，不要因為怕冷就整天待在家里，如果外面天氣不錯，陽光暖和，可以出去曬曬太陽，對病情是有好處的。