癲癇病是神經(jīng)科的一種疾病，是一種反復發(fā)作性慢性疾病，做好相關(guān)的護理工作可以幫助減少癲癇病的發(fā)作次數(shù)，癲癇患者不宜參加劇烈運動和重體力勞動。那么，生活中癲癇復發(fā)的注意事項有哪些?

　　1、避免某些特發(fā)因素：閃光、音樂、驚嚇等可引起癲癇病發(fā)作，癲癇患者減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等，盡量減少輻射，不去糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　2、精神過度緊張可導致癲癇，突然受到驚嚇，心情長期抑郁，過分的激動、憤怒、傷感等對人造成精神刺激和精神創(chuàng)傷，形成發(fā)病的內(nèi)環(huán)境。過度的精神刺激會造成體內(nèi)氣機紊亂，導致臟氣不平，特別是突然驚恐，也都是直接導致癲癇。

　　3、形成并維持良好的生活習慣：癲癇的護理要注意生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發(fā)熱。禁煙、酒，適當多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　4、注意飲食禁忌：飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料，必須要戒除煙酒。

　　5、先天性代謝異常病：如氨基酸、糖、脂類代謝異常的疾病，也可引起癲癇發(fā)作。如苯丙酮尿癥。顱腦外傷也是常見的癲癇病因，包括分娩時腦損傷及出生后各種原因引起的腦外傷。

　　6、腦損傷：發(fā)生意外造成的腦損傷和小兒出生時受到的產(chǎn)傷都有可能誘發(fā)羊癲瘋。閉合性腦損傷多為交通事故，跌倒，墜落等意外傷及產(chǎn)傷所致。戰(zhàn)時見于工事倒壓傷或爆炸所致高壓氣浪沖擊傷。都因暴力直接或間接作用頭部致傷。

　　7、避免勞累，保證充足的睡眠時間：患者更應該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠七到九小時，兒童至少八小時。這對預防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　避免癲癇復發(fā)的注意事項有哪些，相信您現(xiàn)在知道了。如果癲癇病人的發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。