癲癇病是神經科的一種疾病，是一種反復發作性慢性疾病，做好相關的護理工作可以幫助減少癲癇病的發作次數，癲癇患者不宜參加劇烈運動和重體力勞動。那么，生活中癲癇復發的注意事項有哪些?

　　1、避免某些特發因素：閃光、音樂、驚嚇等可引起癲癇病發作，癲癇患者減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等，盡量減少輻射，不去糟雜場所，保持安靜環境。

　　2、精神過度緊張可導致癲癇，突然受到驚嚇，心情長期抑郁，過分的激動、憤怒、傷感等對人造成精神刺激和精神創傷，形成發病的內環境。過度的精神刺激會造成體內氣機紊亂，導致臟氣不平，特別是突然驚恐，也都是直接導致癲癇。

　　3、形成并維持良好的生活習慣：癲癇的護理要注意生活有規律，養成良好的生活習慣，按時作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發熱。禁煙、酒，適當多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　4、注意飲食禁忌：飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料，必須要戒除煙酒。

　　5、先天性代謝異常?。喝绨被?、糖、脂類代謝異常的疾病，也可引起癲癇發作。如苯丙酮尿癥。顱腦外傷也是常見的癲癇病因，包括分娩時腦損傷及出生后各種原因引起的腦外傷。

　　6、腦損傷：發生意外造成的腦損傷和小兒出生時受到的產傷都有可能誘發羊癲瘋。閉合性腦損傷多為交通事故，跌倒，墜落等意外傷及產傷所致。戰時見于工事倒壓傷或爆炸所致高壓氣浪沖擊傷。都因暴力直接或間接作用頭部致傷。

　　7、避免勞累，保證充足的睡眠時間：患者更應該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠七到九小時，兒童至少八小時。這對預防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　避免癲癇復發的注意事項有哪些，相信您現在知道了。如果癲癇病人的發作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。