癲癇是一種很常見的疾病，患上這種疾病后，在任何時候都是可能復發的。但是這種病還是可以預防的，下面就為大家介紹一下癲癇該怎么樣預防，希望可以幫助到大家。

　　怎樣預防癲癇一：保證充分的睡眠。

　　睡眠不足及疲勞過度都會引發癲癇，因而，平時要保持患者充足的休息，不因娛樂或工作而產生疲勞。患者盡量不要進行重體力勞動和大運動量鍛煉。因為這些會造成過度換氣、大口呼吸而引起癲癇發作。但可以做適當的中輕度鍛煉，如散步、打太極拳等。

　　怎樣預防癲癇二：避免長時間看電視。

　　長時間使用電腦機看電視，會引起視覺疲勞，導致癲癇發作。因為光刺激會誘發癲癇。患者進性腦電圖檢查時，就有一種閃光刺激試驗，主要是利用光刺激來誘發腦中癲癇灶，記錄發作圖形。

　　怎樣預防癲癇三：避免發高燒。

　　39℃以上的高熱常會誘發癲癇，特別是兒童患者，因為其神經系統發育不全。此類患者在成年后也會因為發熱而引起癲癇的發生，所以，患者要注意預防日常中會引起發熱的疾病，若是不慎患上一定要及時治療，以免誘發癲癇。

　　上述內容為大家介紹了癲癇該怎么樣預防，誘發癲癇的病因是多種多樣的。所以大家要想預防癲癇的發生，大家應該多了解癲癇的病因，這樣才能更好的預防癲癇。