癲癇是一種很常見的疾病，患上這種疾病后，在任何時候都是可能復(fù)發(fā)的。但是這種病還是可以預(yù)防的，下面就為大家介紹一下癲癇該怎么樣預(yù)防，希望可以幫助到大家。

　　怎樣預(yù)防癲癇一：保證充分的睡眠。

　　睡眠不足及疲勞過度都會引發(fā)癲癇，因而，平時要保持患者充足的休息，不因娛樂或工作而產(chǎn)生疲勞。患者盡量不要進行重體力勞動和大運動量鍛煉。因為這些會造成過度換氣、大口呼吸而引起癲癇發(fā)作。但可以做適當(dāng)?shù)闹休p度鍛煉，如散步、打太極拳等。

　　怎樣預(yù)防癲癇二：避免長時間看電視。

　　長時間使用電腦機看電視，會引起視覺疲勞，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。因為光刺激會誘發(fā)癲癇。患者進性腦電圖檢查時，就有一種閃光刺激試驗，主要是利用光刺激來誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。

　　怎樣預(yù)防癲癇三：避免發(fā)高燒。

　　39℃以上的高熱常會誘發(fā)癲癇，特別是兒童患者，因為其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全。此類患者在成年后也會因為發(fā)熱而引起癲癇的發(fā)生，所以，患者要注意預(yù)防日常中會引起發(fā)熱的疾病，若是不慎患上一定要及時治療，以免誘發(fā)癲癇。

　　上述內(nèi)容為大家介紹了癲癇該怎么樣預(yù)防，誘發(fā)癲癇的病因是多種多樣的。所以大家要想預(yù)防癲癇的發(fā)生，大家應(yīng)該多了解癲癇的病因，這樣才能更好的預(yù)防癲癇。