癲癇病我們都是聽說過的，又被人們叫做羊羔瘋、羊癲瘋。近幾年隨著我們周圍的疾病誘發因素不斷地增多，癲癇病患者也是越來越多，人們對這些疾病是十分恐懼的，不僅是因為癲癇病是腦部的疾病，危害很大，還因為癲癇病每一位發作的時候給患者帶來的痛苦和傷害都是很大的，對于癲癇患者來說及時的想辦法減少發作次數是他們迫切想做的事情，那么我們在確診癲癇病以后可以通過哪些方法，減少發作次數呢?

　　首先我們想要減少發作次數，那么就需要控制患者的病情，病情只有逐漸穩定了，發作的次數才能越來越少，那么患者在確診以后就一定要及時的治療才行，盡早到醫院接受治療，并且找到適合自己的治療方法，那么就可以有效的控制病情減少發作的次數。

　　因為癲癇病的病因是比較復雜的，所以治療癲癇病是需要很長的時間的，那么我們想要使病情逐漸好轉，就一定要堅持治療才行，千萬不能因為一時的痛苦就自暴自棄，中途放棄治療，只會讓病情變得更加嚴重，所以癲癇患者想要控制病情減少發作次數，堅持治療的決心是必不可少的。

　　我們在治療的時候除了接受醫院的治療醫院，生活中也是有很多因素會影響治療的效果，誘發癲癇病的發作的，對于這些因素我們一定要盡量的避免，好的生活習慣也是可以起到輔助治療的作用，減少發作的次數。#$，我們要有好的飲食習慣，癲癇患者要做到營養均衡不挑食，多使用比較清淡一點的食物，一些油膩的食物盡量避免食用，辛辣刺激性的食物，還有含有刺激神經的飲品咖啡、濃茶等都是避免引用的。第二、要戒煙戒酒。嚴重的尼古丁會刺激患者的腦部神經，還有酒精也是對大腦有刺激作用的，所以癲癇患者一定要戒煙戒酒。第三，要保持有效的睡眠，睡眠質量好，也是可以減少發作次數，反之休息不好的話，就容易導致癲癇病發作。

　　因為治療的時間很長，在治療期間患者一定要學會自我調整心態，不能有負面的情緒，過于煩躁的情緒也是會導致癲癇的發作的，反之好的心情，對于癲癇病的治療也是有利的，只有保持好的治療效果，就可以盡快減少發作次數，減輕患者的痛苦。

　　以上是癲癇病患者減少發作次數的一下有效方法，其實減少發作次數，也就是增加治療效果，只要我們積極地配合治療，保持好的生活習慣，相信就可以盡早擺脫疾病的困擾，恢復健康的。