癲癇病我們都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，又被人們叫做羊羔瘋、羊癲瘋。近幾年隨著我們周?chē)募膊≌T發(fā)因素不斷地增多，癲癇病患者也是越來(lái)越多，人們對(duì)這些疾病是十分恐懼的，不僅是因?yàn)榘d癇病是腦部的疾病，危害很大，還因?yàn)榘d癇病每一位發(fā)作的時(shí)候給患者帶來(lái)的痛苦和傷害都是很大的，對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)及時(shí)的想辦法減少發(fā)作次數(shù)是他們迫切想做的事情，那么我們?cè)诖_診癲癇病以后可以通過(guò)哪些方法，減少發(fā)作次數(shù)呢?

　　首先我們想要減少發(fā)作次數(shù)，那么就需要控制患者的病情，病情只有逐漸穩(wěn)定了，發(fā)作的次數(shù)才能越來(lái)越少，那么患者在確診以后就一定要及時(shí)的治療才行，盡早到醫(yī)院接受治療，并且找到適合自己的治療方法，那么就可以有效的控制病情減少發(fā)作的次數(shù)。

　　因?yàn)榘d癇病的病因是比較復(fù)雜的，所以治療癲癇病是需要很長(zhǎng)的時(shí)間的，那么我們想要使病情逐漸好轉(zhuǎn)，就一定要堅(jiān)持治療才行，千萬(wàn)不能因?yàn)橐粫r(shí)的痛苦就自暴自棄，中途放棄治療，只會(huì)讓病情變得更加嚴(yán)重，所以癲癇患者想要控制病情減少發(fā)作次數(shù)，堅(jiān)持治療的決心是必不可少的。

　　我們?cè)谥委煹臅r(shí)候除了接受醫(yī)院的治療醫(yī)院，生活中也是有很多因素會(huì)影響治療的效果，誘發(fā)癲癇病的發(fā)作的，對(duì)于這些因素我們一定要盡量的避免，好的生活習(xí)慣也是可以起到輔助治療的作用，減少發(fā)作的次數(shù)。#$，我們要有好的飲食習(xí)慣，癲癇患者要做到營(yíng)養(yǎng)均衡不挑食，多使用比較清淡一點(diǎn)的食物，一些油膩的食物盡量避免食用，辛辣刺激性的食物，還有含有刺激神經(jīng)的飲品咖啡、濃茶等都是避免引用的。第二、要戒煙戒酒。嚴(yán)重的尼古丁會(huì)刺激患者的腦部神經(jīng)，還有酒精也是對(duì)大腦有刺激作用的，所以癲癇患者一定要戒煙戒酒。第三，要保持有效的睡眠，睡眠質(zhì)量好，也是可以減少發(fā)作次數(shù)，反之休息不好的話，就容易導(dǎo)致癲癇病發(fā)作。

　　因?yàn)橹委煹臅r(shí)間很長(zhǎng)，在治療期間患者一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)，不能有負(fù)面的情緒，過(guò)于煩躁的情緒也是會(huì)導(dǎo)致癲癇的發(fā)作的，反之好的心情，對(duì)于癲癇病的治療也是有利的，只有保持好的治療效果，就可以盡快減少發(fā)作次數(shù)，減輕患者的痛苦。

　　以上是癲癇病患者減少發(fā)作次數(shù)的一下有效方法，其實(shí)減少發(fā)作次數(shù)，也就是增加治療效果，只要我們積極地配合治療，保持好的生活習(xí)慣，相信就可以盡早擺脫疾病的困擾，恢復(fù)健康的。