相信癲癇患者們都在尋找可以防止疾病發(fā)作的方法，其實(shí)癲癇患者們只有穩(wěn)定好情緒是可以很好的做到這一點(diǎn)的。而且一些食物也是可以減少癲癇的發(fā)作的。下面這篇文章就給大家介紹癲癇的飲食，讓癲癇患者們通過飲食注意防止癲癇的復(fù)發(fā)。

　　1、癲癇患者要補(bǔ)充大量優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，同時也要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的動物蛋白。

　　2、癲癇病人的應(yīng)增加鎂元素的攝入量。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。鎂元素的作用大概與幫助神經(jīng)遞質(zhì)更加準(zhǔn)確的傳遞有關(guān)系。

　　3、癲癇患者平時的飲食要少喝水。因?yàn)殚g腦是人體體液調(diào)節(jié)中樞，飲水時如果大量液體進(jìn)入體內(nèi)，會增加間腦的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)癲癇發(fā)作。也可因?yàn)檫^量飲水后造成膀胱過度充盈膨脹，從而產(chǎn)生較強(qiáng)的神經(jīng)沖動，誘發(fā)神經(jīng)元異常放電，導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。

　　4、多吃含微量元素錳的豆類和谷類食物，如黃豆、扁豆、蕎麥等富，可幫助消化，同時也補(bǔ)充錳的攝取。

　　5、酸性食物可以提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等。這些酸性的維生素有利于為神經(jīng)遞質(zhì)的合成。特別是針對原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，可減少癲癇的發(fā)作。

　　6、限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等，鉀攝入過多可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂。

　　以上就是癲癇的飲食介紹了，相信大家一定了解清楚了。癲癇患者們?nèi)绻軌蜃龊蔑嬍匙⒁猓嘈趴梢院芎玫姆乐拱d癇的反復(fù)的發(fā)作的，希望上文對癲癇患者們有所幫助。