相信大家在生活中已經對癲癇有了一定的了解，癲癇的發作具有突然發作、發復發作、每次發作不一等特點，給患者帶來很大的傷害，但是癲癇患者只要采取積極有效的預防措施，平時做好預防癲癇發作的工作，就可以減少癲癇的發作次數,避免疾病加重,使自己承受更加嚴重的傷害。

　　專家介紹說，癲癇患者要想減少癲癇的發作次數那就要做好以下的幾點。

　　一、癲癇病之所以反復發作，主要是沒用對方法，目前的治療方法很多，包括了物理治療、心理治療、手術治療等等，不過目前比較好的方法推薦用中醫現代療法。癲癇患者平時要注意保養，不要受刺激，以免引發癲癇，保持平和的心態，禁止食物有刺激性的食物等等，這些都需要患者以及家屬配合，才能盡快擺脫癲癇病。

　　二、對于繼發性癲癇。各種顱內感染引起的癲癇，要積極地預防這些感染的發生，一旦發生了顱內感染性疾病，應及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內感染的急性期，不少患者常有癲癇發作，這時應及時、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發作造成的損害，也可減少日后癲癇發作的機會。除此之外還有腦外傷等原因造成的癲癇，在日常癲癇的預防發作工作中也要多注意。

　　三、日常生活中，癲癇病患者要注意休息、保持良好的生活和飲食習慣，多吃能抑制癲癇病發作的食物，盡量避免癲癇病的發作。癲癇病患者不僅要積極治療，還要保持良好的習慣，以積極的心態對待病情。冬季因為氣溫降低，正是癲癇的高發季節，過年期間患者家屬應囑咐癲癇患者多穿御寒保暖的衣服，避免因為溫度下降造成癲癇發作。

　　四、避免癲癇頻繁發作患者要注意保養：癲癇患者#!主要的是要注意保養，防止任何誘發因素，如絕對戒煙、戒酒， 防止激動或生氣以及疲勞過度等。另外，盡量少看電視，少玩游戲機，少使用電腦、手機，不下棋、不打麻將等。癲癇患者應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足會使大腦興奮性增高，正常人如果睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。

　　相信通過以上專家對于減少癲癇病的發作有哪些辦法呢的解答，相信各位患者和家屬都已經非常的清楚了。患者在生活中想要減少疾病的發作，就要按照上面的講解的辦法來，還要認真聽醫生的建議。最后祝愿患者早日康復。