寒假期間，許多孩子都是在電視機前歡度假期。殊不知，常看電視特別是動畫片會引起一此兒童們眼球，有些動畫片會引起癲癇病的發作。那么，下面就來看看專家介紹的，假期如何預防兒童癲癇發作?

1、少玩電腦游戲

有關醫學資料表明，玩電子游戲機或用電腦玩一些強光、強聲響的節目或游戲，造成大腦高度緊張和疲勞，易對有癲癇病灶而未發作過的兒童產生強烈的刺激，導致癲癇發作;而對于有發作史的兒童，往往一玩游戲機就會發病。

2、盡量少看電視

許多孩子都是在電視機前歡度假期。殊不知，常看電視特別是動畫片會引起小兒癲癇的發生。因為有一種癲癇就叫光敏性癲癇，只要被閃光刺激，就會引起神經元的興奮，從而引起癲癇發作。根據國內外統計資料，在所有癲癇病人中，大約2%至4%的病人在閃光刺激下可發病，多數為青少年。

3、避免強烈的聲音刺激

強烈的聲音刺激及噪聲是癲癇的誘發因素之一。受到強烈聲音刺激，癲癇患兒會出現煩躁不安、心慌、心動加速、坐臥不寧等現象，精神高度緊張，神經過度興奮，能直接誘發發作。因此癲癇患兒聽音樂時#!好不要戴耳麥且聲音不宜過大。

4、避免長時間用手機打電話

長時間打手機可能誘發癲癇。因手機通話時會發出電磁波，而癲癇又是大腦細胞異常放電的一種中樞神經系統疾玻所以，癲癇患兒或有癲癇家族史的兒童，應減少手機使用的頻率和通話時間。

5、合理安排作息時間

睡眠不足，過度疲勞是癲癇發作的一大誘因。很多學生往往放假后就生活無規律，熬夜，通宵上網。因此，家長應注意不要讓孩子處于疲勞狀態，控制玩耍時間，充分休息，保證足夠睡眠，不可因娛樂而過度疲勞。

6、不過量運動

癲癇患兒在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質、增強自我價值感和社會參與感，減少其精神心理障礙，增強戰勝疾病的信心。但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑。因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于CO2排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇會造成意外。

以上就是專家對相關內容的介紹了，通過以上的介紹，相信大家對于該病已經有所了解了，也希望以上介紹的能給大家帶來幫助。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復。