癲癇是間發性疾病，且發病時間不可預見性，誘發因素也很難讓人立刻預見。但是可以肯定的是癲癇病患者是不適宜做大量的運動的，那樣會增加發作的幾率。

　　癲癇患者進行運動需要注意哪些方面？

　　一、癲癇病人宜參加運動量不大的運動

　　癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、打太極拳、羽毛球、網球、乒乓球等運動。另外，癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因少睡而發作的癲癇病人，不宜作遠距離的旅游。

　　二、癲癇病人不宜參加長跑

　　長跑是一種過度消耗體能的運動。在長跑過程中，人會出現過度換氣現象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇病，尤其是大發作和誘發失神發作。但癲癇病人可以散步代替長跑。

　　三、癲癇病人應該避免大運動量的運動

　　足球、籃球是一類大運動量的運動，癲癇病人應避免參加，一方面癲癇病人并不像正常人能經受得住大量的體能消耗，另一方面防止運動過程中突發癲癇而發生意外。跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇發作會造成意外。

　　四、癲癇病人不宜單獨出行

　　由于癲癇病具有突發性的特點，因此癲癇病人外出#!好是結伴而行，盡量避免單獨行動;在清醒狀態下出現發作的病人嚴禁開車;有發作的患者避免在人多、車多的路上騎車。

　　癲癇的發作基于一定的“刺激性”，所以過量運動不適合癲癇患者。希望在以上的介紹中癲癇患者以及家屬等能夠注意到，不要再進行過量運動，適量運動要有度。