要想獲得健康，必須有健康的生活方式，對于癲癇病患者尤其如此。癲癇病日常保健措施這方面的常識是癲癇病患者要重點了解的，一方面可以協助醫生進行治療，一方面可以減少疾病發作的次數，是有很積極的意義的。那么下面就由癲癇病專家來詳解癲癇病日常保健措施。

1、堅持服藥

一旦確診癲癇，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

2、良好的飲食習慣

癲癇病的飲食很重要，錯誤的飲食習慣很容易誘發癲癇。所以合理的飲食的重要的癲癇病日常保健措施之一。

(1)飲食有節：癲癇患者要避免過飽或過饑;不能一次性大量飲水;不喝濃茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

(2)合理營養：癲癇病人飲食盡可能做到多樣化。食用高鈣飲食，鈣能鎮靜中樞神經系統，抑止神經細胞興奮性。應適當限制碳水化合物、鉀的攝入量。

3、勞逸結合

癲癇病日常保健措施還包括勞逸結合，喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。尤其避免長期呆在空調房等封閉空間里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通過上面介紹，大家應該對癲癇病日常保健措施有了一定的了解。

癲癇病患者要積極實施上述措施，是有很大幫助的。如果您還有其他疑問，歡迎點擊咨詢在線專家，專家會詳細解答您的疑惑。祝您早日康復!