癲癇病一直危害著人們的身體健康，尤其是對于一些身體素質(zhì)比較弱的人來說，患上癲癇的幾率也要別身體素質(zhì)強(qiáng)大人多許多，那么如何才能提升自己的預(yù)防能力呢？飲食調(diào)理作為一種食療法，有著健康無害等等優(yōu)點(diǎn)，這種方法受到了人們的關(guān)注，在生活中做好飲食健康的調(diào)理能幫助患者減輕病痛的折磨，也能提高自身的抗病能力，所以我們就來了解一下如何保證癲癇患者的飲食健康吧。.

　　癲癇患者該如何保證自己的飲食健康

　　一。癲癇患者的飲食健康。

　　1、少吃含鋅高的食物：癲癇病不能多吃含鋅高的食物，對于癲癇病患者進(jìn)行了血鋅濃度的測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所以的癲癇病患者的血鋅都要比正常人的高，經(jīng)過長期的抗癲癇藥物治療后的患者，血鋅濃度比用藥之前明顯下降，有些甚至是會出現(xiàn)缺鋅的癥狀，所以得了癲癇病，一定要到專業(yè)的癲癇病醫(yī)院進(jìn)行治療，并且在日常生活中盡量的少吃或者不能吃含鋅的食物。是癲癇的飲食方法。

　　2、限制鉀的攝入量：癲癇病患者還應(yīng)該限制鉀的攝入量，腦外傷引起的癲癇病患者長期服用鎮(zhèn)靜藥物，很容易脫水，貧血，白細(xì)胞減少，營養(yǎng)不良等，嚴(yán)重患者還可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂，當(dāng)飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以，癲癇病患者鉀的攝入量每天不應(yīng)該超過3克，含鉀鹽低的食物有油菜花，小紅蘿卜，白蘿卜，南瓜，番茄，茄子，蔥頭，黃瓜，冬瓜，鴨梨，蘋果，葡萄，菠蘿等。

　　3、癲癇的飲食要少吃鹽少喝水：癲癇易在體內(nèi)積蓄水分過多的情況下發(fā)病，因?yàn)榘d癇發(fā)作是從腦中心——間腦這個部位開始的，刺激間腦即可引起癲癇發(fā)作，而間腦是人體水液的調(diào)節(jié)中樞，大量的液體食物和鹽分進(jìn)入體內(nèi)，會加重間腦負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以，癲癇病人應(yīng)盡量少喝水少吃鹽，包括少喝或少吃果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。

　　4、癲癇病不能吃辛辣刺激的食物及甜食：辛辣刺激的食物可以誘發(fā)癲癇，所以飲酒、吸煙、咖啡、濃茶應(yīng)絕對禁止食用。甜食雖不是刺激食物，但吃太多易誘發(fā)癲癇病。

　　二。癲癇患者的飲食要求。

　　1、在有些癲癇病例中，維生素的缺乏也會導(dǎo)致癲癇病的發(fā)作。維生素B6存在于肉、全谷類和豆類中;維生素D則存在于多油魚和一些動物制品，特別是是乳酪和添加營養(yǎng)素的牛奶。因此患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)先才可以進(jìn)行維生素的補(bǔ)充。

　　2、有些礦物質(zhì)對于癲癇病的治療也很有幫助。鎂元素、鋅鋅元素和鈣都對癲癇病的治療和預(yù)防起到一定的幫助作用。先天性的癲癇可能與其母體妊娠時飲食中缺乏錳有關(guān)，但是這一說法目前并不肯定。

　　3、在有些癲癇病例中，營養(yǎng)不足和血糖偏低都有可能導(dǎo)致癲癇病的發(fā)作。所以，癲癇患者患者應(yīng)定時進(jìn)食，并注意均衡營養(yǎng)以保持正常的血糖水平。有專家認(rèn)為，混合色拉和生的水果可減低發(fā)病的次數(shù)和程度。喝酒會導(dǎo)致癲癇病的加速發(fā)作。并且月見草油也能夠?qū)е掠行┗颊甙d癇發(fā)作，好還別使用。