冬季是癲癇的高發(fā)期，溫度下降過快、遭遇刺激、過度勞累等都有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇病人在日常生活中如能正確飲食，可降低癲癇復(fù)發(fā)的幾率。那么，應(yīng)吃些什么才能安然“過冬”呢?

　　增加鎂的攝入量

　　癲癇患者經(jīng)常會(huì)缺鎂，尤其是需要長(zhǎng)期進(jìn)行藥物治療的患者，極易會(huì)引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)該注意鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂 20～25克，大約有一半集中在骨骼內(nèi)，而骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。如果缺鎂時(shí)，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張等癥狀發(fā)生。

　　少吃含鋅高的食物

　　對(duì)癲癇病患者進(jìn)行血鋅濃度測(cè)定中，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇患者血鋅平均含量都比正常人明顯要高。經(jīng)長(zhǎng)期的抗癲癇藥物治療后的患者，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量的增高是有密切聯(lián)系的。

　　抗癲癇藥物或其他的代謝產(chǎn)物能有效地與鋅離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，來降低癲癇患者的血鋅濃度，從而控制癲癇發(fā)作。因此，癲癇患者除重視藥物治療外，在日常的生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅豐富的食物。